Acest maratonul sportiv de 12 ore face parte din programul “Miscarea face bine” si isi propune sa aminteasca importanta sportului pentru o viata sanatoasa, dar si sa retrezeasca nerabdarea cu care erau asteptate orele de educatie fizica si placerea cu care se participa la toate jocurile copilariei.
Cu mic, cu mare, mai tineri sau mai in varsta, cu totii sunt asteptati sa participe la demonstratii de sport (aerobic, zumba, pilates, fitness, programe speciale pentru copii si seniori), care sunt usor de practicat chiar si pe cont propriu. In Parcul Lumea Copiilor din Bucuresti vor fi prezenti instructori renumiti de la care participantii pot invata miscari de baza, dar vor exista si concursuri cu premii, tombole si puncte de nutritie care vor asigura o portie consistenta de sanatate.
Evenimentul nu ii uita nici pe cei mici, care trebuie sa invete foarte devreme ce inseamna o viata sanatoasa. Astfel, timp de 1 ora, de la 10:00 la 11:00, copiii vor avea la dispozitie o zona special amenajata unde se va desfasura programul “Profesorul de Nutritie”, care ii va invata lucruri elementare despre alimentele care constituie o hrana sanatoasa.
Dieta impotriva celulitei
Slabeste in timpul somnului
