Cristian Margarit explica pe blogul sau cum oamenii ajung sa fie dependenti de cofeina si zahar. Specialistul a facut cateva calcule, iar rezultatul referitor la o cantitate de cafea cu lapte este ingrijorator.
"Sa spunem: 200ml cafea, 100ml lapte(sau o cantitate mai mica de lapte condensat, cu acelasi echivalent caloric dar si cu vreo 5 E-uri), 20g(vreo 5 lingurite) zahar. Multi consuma asa ceva pe parcursul unei zile. Deci... 65+ 80=145kcalorii pe zi doar din aceasta “cafea”. Ori 365 zile pe an= aproape 53 de mii de kilocalorii. Avand in vedere ca intr-un kilogram de slanina se stocheaza aproximativ 7700kcalorii... rezulta ca doar cafeaua nevinovata cu putin lapte si putin zahar este echivalentul a... vreo 7 kile de grasime. Cum dom’le, nu se poate… ba se poate, imagineaza-ti doar cele peste 7 kilograme de zahar pe care le bagi in tine", a explicat Cristian Margarit.
Citeste si: Spune ce tip de cafea bei ca sa afli cine esti
Cafeaua ingrasa! Renunta la ea daca vrei un abdomen plat
Bei cafea zilnic? 4 riscuri la care te expui!
Ai migrene? Uite cum te scapa de ele cafeaua!
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Gustarea ideala pentru sani sanatosi
Aceste fructe topesc kilogramele!
