Gustarea ideala pentru sani sanatosi

De în Sport 27 sep 2013
Untul de arahide este o gustare delicioasa, insa are beneficii nebanuite pentru sanatate!

Noi cercetari arata ca femeile care mananca regulat unt de arahide, nuci si alte surse de proteine si grasimi vegetale au un risc cu 39% mai redus de afectiuni benigne ale sanilor. 

Rezultatele sunt bazate pe datele colectate de la 9.000 de fete si femei care au participat la un studiu pe termen lung, intitulat “Growing Up Today”, realizat de Harvard Medical School si Brigham and Women’s Hospital. 

Desi aceste chisturi si tumori benigne sunt necanceroase, unele forme pot spori riscul de a dezvolta cancer la san ulterior. 

Pentru protectie maxima, autorul studiului, Graham Colditz, de la Washington University School of Medicine, recomanda sa adaugi in jur de 50 de grame de nuci sau unt de arahide pe saptamana in dieta ta. 

In cazul celor cu alergie la astfel de alimente, fasolea, lintea si boabele de soia sau alte surse de proteine vegetale aduc si ele beneficii notabile.

Citeste si:

Asa iti mentii sanii frumosi si sanatosi!

10 lucruri fascinante despre sani

VIDEO! Cel mai eficient sutien cu push-up: functioneaza chiar si pentru barbati! 

Heidi Klum isi arata sanii pe Instagram! 

Alege-ti sutienul in functie de forma sanilor! 

Iata ce reguli au unele tari cu privire la modul in care femeile fac plaja! 

5 mituri despre sutiene, demontate 

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 dec