Nu stii ce sa mai mananci dimineata? Iata 3 idei sanatoase si gustoase!

De în Sport 17 iul 2013
Masa de dimineata este cea mai importanta masa a zilei, insa pur si simplu ai ramas fara idei in ceea ce priveste alimentele pe care le consumi la micul dejun? Iata 3 combinatii sanatoase pe care trebuie sa le incerci!

1. Branza si fructe - Un mar taiat in cubulete, o bucata de branza Cheddar taiata la fel si 10 migdale si micul dejun este gata!

2. Iaurt cu fulgi de ovaz - amesteca un iaurt dietetic cu un pumn de fulgi de ovaz si vei avea energie pana la orele pranzului.

Pont: pentru un plus de savoare adauga o lingurita de miere!

3. Branza dietetica cu paine integrala - 2 felii de paine integrala si branza dietetica asezonate cu 2 rosii cherry te vor vitaminiza indeajuns pentru un inceput de zi promitator.

Citeste si:

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 noi