Acest lucru transmite un semnal catre corpul tau si ii da practic de inteles ca ai mancat destul si lasa putin loc in stomac pentru alte alimente. Astfel apare senzatia de satietate.
Exista multe fructe si legume care sunt bogate in substante nutritive si apa, dar sarace in ceea ce priveste numarul de calorii. Pepenele rosu este un bun exemplu. Pepenele rosu este o sursa bogata de licopen (un antioxidant foarte bun) si are o multime de vitamine - printre care vitaminele A si C - extrem de benefice pentru organism.
Citeste si: Ioana Ginghina, tot mai greu sa tina cura de pepene - Iata de ce
Incearca o salata racoritoare de vara, cu rosii si pepene
Ioana Ginghina recomanda cititoarelor Feminis: "Aceasta cura face minuni"
Ioana Maria Moldovan tine cura de pepene rosu - afla ce beneficii are
Vrei sa nu te ingrasi? Mananca acest fruct in fiecare zi!
Atentie! Pepenele rosu - bun pentru femei, daca il consuma barbatii!
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net
Urci scarile ca sa iti tonifici fesierii? Cori Gramescu iti spune de ce NU te ajuta
Incearca un smoothie care te va ajuta sa arati perfect in costumul de baie
