Exista alimente care le ajuta sa se mentina asa si cum micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, asa cum sustin nutritionistii, iti aratam in continuare ce mananca trei dintre vedetele considerate un model de urmat in ceea ce priveste alimentatia.
Gwyneth Paltrow
Este adepta unui stil de viata sanatos si a publicat deja doua carti de bucate destinate femeilor care isi fac griji in privinta siluetei. Astfel, recomandarile ei pentru un mic dejun sanatos sunt omletele cu legume sau somon afumat cu sardine si avocado, cu paine fara gluten.
Kelly Osbourne
A slabit considerabil si este un model de urmat pentru femeile din intreaga lume. Dimineata, Kelly mananca de regula o omleta din doua albusuri de ou si branza degresata sau un bol de cereale cu lapte degresat.
Stacy Keibler
Detine o silueta care l-a cucerit pe George Clooney si o intretine prin multa miscare si o alimentatie atent supravegheata. In ceea ce priveste micul dejun, avand in vedere ca este mereu pe fuga din cauza programului incarcat, Stacy opteaza pentru un smoothie din fructe si legume organice. La prima ora, dupa ce se trezeste, vedeta isi incepe ziua cu un pahar de apa calda cu zeama de lamaie.
A dobandit silueta visata la varsta de 45 de ani - Iata cum!
Secretele Andreei Raicu pentru o silueta slaba
