Salată cu roșii, brânză și avocado

Salată cu roșii, brânză și avocado. E pur și simplu...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin a slăbit 3 kilograme într-o săptămână. Ce...

Citeste mai mult»
vaccin

A treia doză de vaccin de la Pfizer protejează împotriva...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a anunţat în lacrimi că şi-a amânat rezidenţa din...

Citeste mai mult»
fem

5 sfaturi pentru a-ți deschide propriul coafor în 2022

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears îi cere surorii sale să nu mai facă uz de...

Citeste mai mult»
suc de telina

Băutura preferată a Elenei Gheorghe. De ce ar trebui să o...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 ianuarie 2022: Balanțele câștigă bani, Racii...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun humus de casă

Citeste mai mult»
Beatrice

Beatrice Olaru, câștigatoare ”Exatlon”, este însărcinată...

Citeste mai mult»
Gaspard Ulliel

Un actor celebru, câştigător a două premii César, a murit...

Citeste mai mult»
Cristina Cioran

Cristina Cioran se pregătește să devină din nou mamă, la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cazurile uşoare de COVID-19 pot provoca probleme de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 ianuarie 2022: Gemenii au succes în plan...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai găsit bărbatul cu care merită să te...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion anulează finalul etapei nord-americane a...

Citeste mai mult»
Kanye West

Ye (Kanye West), acuzat că ar fi lovit cu pumnul un fan...

Citeste mai mult»
Bella Hadid

Bella Hadid şi-a apărat decizia de a posta pe social...

Citeste mai mult»
trucuri

Top șapte trucuri psihologice care te vor ajuta să ai...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion a anulat date din turneul nord-american din...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a predat telefonul său poliţiei, în cadrul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry vrea să beneficieze din nou de protecţia...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 ianuarie 2022: Zodiile care trebuie să fie...

Citeste mai mult»
Kanye West

Lovitură pentru Kanye West. Artistul este cercetat pentru...

Citeste mai mult»
Britney şi Jamie Lynn Spears

Surorile Britney şi Jamie Lynn Spears, dispută publică...

Citeste mai mult»
jason momoa

Decizie neașteptată la Hollywood. Actorii Jason Momoa şi...

Citeste mai mult»
kylie jenner

Kylie Jenner a devenit prima femeie care adună pe...

Citeste mai mult»
megan fox

Actriţa Megan Fox şi rapperul Machine Gun Kelly au...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 ianuarie 2022: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
dieta carmen bruma

Cum topești kilogramele în plus acumulate după Sărbători....

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West vrea să susţină concerte în Rusia şi să îl...

Citeste mai mult»
Betty White

Adevărul despre moartea lui Betty White. Actrița suferise...

Citeste mai mult»
vaccin

OMS asigură că vaccinurile anti-COVID ''funcţionează...

Citeste mai mult»
supa crema de dovlecei

Supa cremă de dovlecei zucchini

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 ianuarie 2022: Berbecii vor lua decizii...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Ce mănâncă Romanița Iovan ca să se mențină într-o formă...

Citeste mai mult»
Anamaria Prodan

Anamaria Prodan, dezvăluiri neașteptate despre divorț:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 ianuarie 2022: Berbecii trec prin momente...

Citeste mai mult»
vaccin

Răsturnare de situație. În cât timp trebuie administrată...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Cum va fi sărbătorit Jubileul de Platină al reginei...

Citeste mai mult»

Medicamentele pentru slabit

Cand este vorba de kilograme in plus suntem tentati sa dam vina pe oricine, mai putin pe propria noastra persoana, un metabolism prea lent, o asimilare mult prea rapida a fiecarei calorii ( „ma ingras si dintr-un pahar cu apa”) sau mult doritul si in 99% din cazuri inexistentul, dezechilibru hormonal care sa explice lipsa de vointa.

In mod firesc, pentru toate aceste „boli” inchipuite trebuie sa existe si tratamentul medicamentos adecvat care sa rezolve, daca este posibil intr-un timp record, problemele de greutate care s-au instalat de ani de zile.

Vestea pe care v-o dau este din pacate una trista: nu exista medicamentul „minune” care sa ne opreasca din mancat, care sa topeasca grasimea in timp ce noi stam confortabil in canapea si nici alimentul „miraculos” care sa poata fi mancat la nesfarsit si sa nu ingrase.

Mecanismele obezitatii sunt extrem de complexe si fiecare ajutor medicamentos actioneaza doar pe o veriga a acestui lant, deci nu poate fi tratat fenomenul in ansamblu ci doar pot fi ameliorate doar cateva aspecte  ale acestui proces complex (alimentar si metabolic).

Tratamentul farmacologic nu poate fi privit ca o entitate de sine statatoare ci este doar o etapa din strategia ampla impotriva obezitatii care trebuie sa cuprinda obligatoriu o dieta bine echilibrata, activitatea fizica constanta si adaptata fiecarui pacient si nu in ultimul rand suportul psihologic al familiei si mai important al medicului psihiatru sau psiholog, care este cel mai in masura sa asigure echilibrul emotional de care avem nevoie pentru o reusita sigura.

1. REDUCTIL (sibutramina)

Indicatii: pacientilor cu indice al masei corporale mai mare de 30 (obezitate de gradul II) sau celor cu probleme  precum diabetul de tip I sau afectiuni cardiovasculare determinate de greutatea in exces.

Mecanismul de actiune este dublu:

- creste senzatia de satietate la nivelul central ( sistem nervos) ducand astfel la o diminuare a aportului alimentar. O parte din pacienti descriu si o inhibare a nevoii de dulciuri precum si o scadere a poftei de a ”ciuguli”
- stimuleaza cheltuielile metabolice, deci ajuta organismul sa arda un numar mai mare de calorii.

Rezultatul: se obtine o scadere a cantitatii de alimente consumate datorita cresterii senzatiei de satietate, iar o parte din caloriile ingerate sunt arse in loc sa fie inmagazinate sub forma de grasime.
Se pot pierde cu ajutorul tratamentului circa 10 kilograme in 6 luni ( in medie 1,5 kilograme/luna) si permite mentinerea rezultatului obtinut.

Reactii adverse: poate determina hipertensiune arteriala, tahicardie si palpitatii de aceea este necesar controlul tensiunii si al pulsului pe toata durata tratamentului. Alte efecte colaterale care pot aparea sunt: oboseala, senzatie de uscaciune a gurii, insomnie, greata, dureri de cap, tulburari ale senzatiilor gustative.

Atentie! Tratamentul este recomandat persoanelor intre 18 si 65 ani, se face cu prescriptie medicala si nu poate depasi ca durata intervalul de 1 an si este relativ scump ( 100 euro/luna).

2. XENICAL (orlistat)

Indicatii: este recomandat pacientilor cu indice de masa corporala mai mare de 30 (obezitate grad II) si persoanelor cu o dieta bogata in alimente grase (este obligatorie o ancheta alimentara atenta inainte de folosirea medicamentului).
Mecanism de actiune: este local la nivelul aparatului digestiv „prin reducerea cu 30% a absobtiei intestinale a grasimilor alimentare. Grasimile vor fi asfel eliminate prin scaun deci aportul caloric este diminuat.

Rezultat: este influentat major de cantitatea de grasimi pe care pacientul o folosea inainte de tratament. De exemplu in cazul persoanelor cu o dieta bogata in lipide (sosuri, prajeli, tocaturi) poate aparea o scadere in greutate spectaculoasa ( 4-5 kilograme/ luna). Medicamentul nu are efect asupra altor principii alimentare       (glucide, proteine) de aceea o dieta bogata in zahar, paine si alcool nu va fi influentata in nici un fel. Concluzia este ca Xenicalul are indicatii pentru persoanele cu adipozitate androida ( grasime in segmentul superior al corpului, burta, solduri), in special barbati, carora le place sa manance mult si bine si nu va avea efect in cazul pacientilor cu adipozitate ginoida ( coapse, aripioare si fese) in cea mai mare parte femei, care mananca putin dar mai ales dulciuri si produse fainoase.

Reactii adverse: Medicamentul are efect strict local deci nu afecteaza ficatul, rinichii sau aparatul cardiovascular. Trebuie asociat cu o dieta adecvata deoarece prezenta unei cantitati mari de grasimi in alimentatie poate cauza:

- dureri abdominale si tulburari gastro-intestinale.
- Steatoree, adica scaun gras si uleios cu incontinenta ( 8-10 scaune/zi, deosebit de neplacute)
- Odata cu grasimile nedigerate sunt eliminate din organism si vitaminele liposolubile (A,D,E,K) deci pot aparea carente vitaminice.

Atentie! Tratamentul este recomandat persoanelor intre 18-75 ani, nu poate depasi ca durata 2 ani si este relativ scump ( peste 100 euro/luna) . Este doar o metoda de a impiedica pacientii sa consume grasimi ( mananci = diaree nesuferita) deci substituie vointa persoanei respective, deoarece o dieta corecta si echilibrata nu este ajutata in nici un fel de Xenical.

3. DIURETICE  SI  LAXATIVE

Reprezinta o categorie speciala de medicamente folosite de obicei in mod abuziv de pacienti supraponderali (ele sunt concepute pentru cei cu probleme cardiovasculare si digestive) pentru a obtine o scadere ponderala rapida. Diureticele duc la o eliminare masiva de lichide din organism prin intermediul urinei, pierderea hidrica brusca putand duce la presiune arteriala scazuta, colaps cardio-circulator, tulburari ale functiei renale si un major dezechilibru al mineralelor din organism (potasiu, magneziu, sodiu, clor).

Diureza (cantitatea de urina / 24 ore) este reglata complex de organism in functie de aportul hidric, temperatura externa si transpiratie, aportul de sare. La persoanele sanatoase nu exista retentie de lichide de aceea consumul de diuretice este nerecomandat. Se pierde doar apa si nici 1 gram de grasime (deshidratare) asa ca mai bine transpirati la sala de sport sau in sauna si cantarul va arata cu 1 kilogram mai putin ( pentru acel moment).

Laxativele au rolul de a regla functia intestinului si trebuie folosite doar in caz de urgenta. Pot provoca tulburari cronice ale aparatului digestiv  pe langa faptul ca dau dependenta fizica si ajungem sa nu mai putem trai fara ele. Este mult mai simplu sa mariti cantitatea de fibre din alimentatia zilnica (legume proaspete, cereale) care pe langa faptul ca accelereaza tranzitul intestinal duc si la antrenarea unei parti din grasimile alimentare impiedicand absorbtia lor.

Absenta scaunului zilnic reflecta prin urmare o alimentatie incorecta, iar folosirea laxativelor nu rezolva problema.  Atentie si la cantitatea de lichide consumata zilnic, ea trebuie sa depaseasca 1,5-2 litri.

4. HORMONII  TIROIDIENI

Tiroida este glanda endocrina responsabila de reglarea metabolismului energetic adica a cantitatii de calorii consumate zilnic. Persoanele hipertiroidiene  (cu secretie crescuta de hormoni tiroidieni) au un metabolism accelerat prin urmare pot consuma cantitati mari de alimente, fara sa se ingrase. Pe baza acestui principiu s-a apelat la administrarea de hormoni tiroidieni ca metoda de slabire, metoda ce duce la dezechilibrarea intregului sistem endocrin.

Atentie! Hormonii tiroidieni se administreaza doar in caz de hipotiroidie (afectiune extrem de rara) si este categoric interzisa prescrierea lor la persoane cu valori normale ale TSH, T3, T4. Pot exista persoane cu metabolism lent (arderi lente) care intr-adevar sa se ingrase mai repede decat ceilalti si la un aport caloric destul de mic ( de obicei supraponderalii, cei care au facut diete drastice, repetate sau diete disociate).
Singura metoda de a accelera metabolismul si a creste arderile e  SPORTUL!

5. PRODUSELE NATURALE DIN PLANTE

La acest capitol industria farmaceutica sau mai bine zis cea a suplimentelor alimentare ne bombardeaza cu plante „minune” care ard grasimile, reduc apetitul si prin urmare aduc scaderea in greutate, mult visata, fara pericol deoarece, vezi bine „e vorba de produse naturale”.

Lucrurile nu sunt atat de simple: o parte din produse duc la o scadere ponderala deoarece sunt combinate cu o dieta hipocalorica sau sunt consumate in loc de masa (efectul este indirect), iar cea mai mare parte a lor au efect de autosugestie, deci psihologic, scaderea in greutate fiind intamplatoare.

Asadar nu aveti incredere in multitudinea de produse pentru slabit care nu au la baza produse farmacologice active, deoarece produsele naturiste asa cum nu strica nici nu ajuta.

Exista si exceptii: plante care contin substante active (iod, cofeina, efedrina) si care au ca efect demonstrat cresterea arderilor in organism, scaderea in greutate, cresterea termogenezei (producerea de caldura), scaderea depozitelor adipoase. Aceste produse trebuie consumate cu atentie (dozele mai mari nu duc la o accelerare a procesului de slabire) deoarece pot aparea efecte secundare: palpitatii, aritmii, stimularea activitatii tiroidei.
Important: discutati cu medicul nutritionist orice administrare de produse!

O categorie speciala o reprezinta produsele pe baza de fibre si celuloza care se umfla in contact cu apa si dau senzatia de satietate. In privinta lor nu exista contraindicatii.

Concluzia: Nu exista medicamente „minune” care sa ne faca sa slabim fara efort (dieta si sport). Ele sunt doar un ajutor in cadrul programului complex de pierdere in greutate si nu sunt obligatorii. Daca exista vointa si echilibru, o persoana supraponderala poate slabi doar prin dieta si sport. Restul sunt mofturi!

Tag-uri:
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 5

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

(03.03.2010, 15:45)
mai bine faci sport, rabzi de la ceva decat sa iei dealea:)
Răspunde-i
(28.02.2010, 17:32)
dupa parerea mea, sunt cea mai nociva idee...

Petruta
Răspunde-i
gabriela (28.02.2010, 10:29)
IN URMA CELEI DE A DOUA SARCINA ,AM RAMAS CU GREUTATEA FOARTE MARE,AM 35ANI,SI MOMENTAN AM 90KG.,NU STIU CUM SA FAC SA DAU ACESTE KG.LA NASTERE AM AVUT COMPLICATII SI DIN ACEASTA CAUZA NU AM AVUT VOIE SA MA INCING,AM AVUT COLUL UTERIN RUPT SI AM AVUT HEMORAGIE FOARTE MARE.VA MULTUMIM CA EXISTATI SI CA PUTETI AJUTA MULTA LUME
VA UREZ MULTA PUTERE DE MUNCA SI UN LA MULTI ANI FERICITI DE 1MARIE
Răspunde-i
camelia dumitrean (23.12.2009, 17:09)
da, interesant...eu am 49 de ani si jumatate pt ca se pune si aceea jumatate dupa o varsta .. am 1.57 si am avut 80 kg in mai dupace a fost o colega obeza la medic si i-a recomandat lindaxa.... de 100 am indraznit sa ma apuc si eu de pastile
am luat cate 10 buc ca sunt scumpe
am tinut dieta , am facut spot... jogging ...acum la 6 luni am dat jos 10 kg fara sa ma imfometez


pt ca fac si sport
adr de 1 luna jumate nu mai iau pastile...dar va trebui sa iu ...vin sarb si se mai gusta cate ceva .. masimt f bine ...singurul inconvenient este ca imi cade parul mi s-a rarit oare de la lindaxa? pai si slaba si cu par des.... glumesc
sa mai iau lindaxa?
am 69-70 kg acum fac sport si ma simt f bine dar la1.57 inaltime.......mai am de adt jos
Răspunde-i
MIOARA CALIN (10.12.2009, 15:35)
aveti mare dreptate, medicamente care sa ne poata ajuta sunt, dar sant destul de periculoase, slabim pt. o perioada dar dupa ce le intrerupem ne ingrasam mai mult. Am luat pastile de slabit, SUPER SLIM, intradevar am slabit, la cateva saptamani am vazut la televizor o dezbatere pe aceasta tema cum ca aceste pastile ar fi cancerigene, sunt foarte speriata de cand am auzit deoarece la mine in familie cancerul si-a facut de cap ,am avut doua surori care au murit de cancer, una la 24 de ani si cealalta la 31 de ani, bunica a murit tot de cancer, cred ca se mosteneste asta ma sperie si mai rau. Am inceput sa tin din frau poftele si este mult mai bine, dar celulita tot inestetica este. DACA STIE CINEVA UN SALON UNDE AS PUTEA MERGE LA MASAJ IN ZONA MILITARI. multumesc anticipat . PUTETI SA-MI TRIMITETI PA ADRESA MEA DE MAIL
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Slabeste si mananca delicios!
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 ian