Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»

Maria Radu: "Ca sa pot manca ce poftesc, incerc sa fac cat mai mult sport"

De în Sport 2 ian 2009
Maria Radu, o cantareata care depune eforturi in slujba muzicii de calitate, si-a facut timp in aceasta perioada aglomerata si ne-a povestit cum arata o saptamana din viata ei si cum reuseste sa integreze mesele printre concerte si evenimente neprevazute care ai impresia ca iti ruineaza tot programul. Cum a "supravietuit" si ce preparate ii rasfata papilele gustative afli de mai jos.

Trebuie sa incep prin a va spune ca sunt o mare gurmanda. Viata mea este frumoasa, plina, palpitanta (sunt mai tot timpul pe fuga) si un pic haotica. Luna aceasta am foarte multe concerte. Mananc pur si simplu cand am timp, adica de cele mai multe ori seara tarziu. De aceea evit tot ce este prajit, nu mananc carne de porc de 10 ani si incerc sa beau cat mai multa apa. Din cand in cand consum ceaiuri sau sucuri naturale din portocale, morcov, mere si telina. O sa va povestesc in linii mari programul meu de saptamana trecuta:

Luni

Dimineata am mancat iaurt cu cereale apoi am plecat la studio. Am inregistrat o noua piesa pentru urmatorul album solo compusa de Cornel Ilie (Vank). Dupa studio ma intalnesc cu o prietena la un restaurant unde mananc o supa-crema de ciuperci si pentru ca pofta e mare comand si o salata cu somon si andive. Apoi merg la repetitie pentru cateva ore. Ajung tarziu acasa si mai cigulesc cate ceva (masline, branzica, migdale, pate vegetal).

Marti


Am avut concert. De obicei in ziua concertului sunt foarte agitata si nu prea mananc. Dimineata cateva fructe, iaurt cu cereale si ciocolata neagra. Dupa amiaza merg sa fac proba de sunet (repetitie). In drum spre casa constat ca am facut pana. Ajung la o vulcanizare si reusesc sa rezolv problema. Nu mananc cu 3-4 ore inainte de concert asa ca incep sa ma pregatesc (tinuta de scena, machiaj, vocalize). Dupa concert mananc putin orez cu ciperci, beau un ceai si s-a terminat ziua.

Miercuri


Ma trezesc dimineata sa ma duc la gradinita. Plec pe fuga si nu am timp sa mananc. Pregatesc serbarea de sfarsit de an pentru saptamana viitoare. Dupa gradinita mananc covrigi si o banana. Ma vad cu prietenul (stilistul) meu sa ne consultam pentru anumite tinute de scena. Apoi ma duc la sport. Dupa sport, fac cumparaturi. Profit de seara libera si ma apuc de gatit (supa de rosii si pastrav cu mirodenii).

Joi


Micul dejun pentru joi: ou, paine prijita, fresh de portocale, banana. Merg din nou la studio pentru ultimile retusuri la piesa noua. Ma duc la sport si din nou la repetitie. Ne pregatim pentru concertul de sambata. Ajung tarziu acasa si ma rezum doar la o supa de rosii.

Vineri

E o zi un pic mai relaxanta. Sar peste masa de dimineata si merg la inot. Apoi ma vad cu un prieten la restaurant unde mananc mellanzane a la parmigiana si foccacia. Ma duc spre casa sa mai fac cate ceva (am uitat sa mentionez ca m-am apucat de zugravit in prag de sarbatoare). Pe seara mananc branza cu rosii si cateva mandarine, dupa care repet piesele noi pentru concertul de maine.

Sambata


Micul dejun: pate vegetal, iaurt cu cereale, branza, paine cu unt. Merg la proba de sunet si apoi spre casa sa ma pregatesc pentru concert. Cu o ora inainte se sparge teava de la baie si mi se inunda toata casa. A fost foarte palpitant. Nu stiu cum am ajuns pe scena. Reusesc sa mananc dupa concert o pizza cu patru feluri de branza. ”Totul este bine cand se termina cu bine”.

Duminica


Ma relaxez pentru ca saptamana viitoare am din nou doua concerte, repetitii si serbare cu copiii de la gradinita.

Incercati sa faceti sport, mancati dimineata si beti cat mai multa apa. Va pup cu drag!

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 sep