Ai facut „pacatul” de a te aventura in tentanta lume culinara in timpul sarbatorilor, iar silueta ta a avut de suferit? Nu te aventura in a-ti alege singura o dieta, sau in a lua masuri drastice pentru recuperarea siluetei de odinioasa, pentru a nu avea de suferit sanatatea ta.
Si eu am avut parte de diete care au esuat atunci cand le-am incercat pe propriul meu corp, dar din fericire, nu au avut repercursiuni negative asupra organismului meu. Acum nu m-as mai aventura in „jungla” dietelor aleatorii, conumate dupa ureche, dupa povestile de viata pe care le-am auzit de-a lungul timpului si dupa cantitatea de informatii pe care am acumulat-o pana acum in acest domeniu.
Mi-am dat seama, si recomand cu cele mai bune intentii cabinetele de nutritie, mai exact nutritionistii, pentru tratarea problemei supraponderalitatii, beneficiul fiind in acest caz nu numai silueta perfecta, dar si stilul de viata sanatos si o alimentatie corecta si eficienta pentru corpul nostru.
Nu putine sunt persoanele care au adoptat o dieta sau alta din miile sau zecile de mii care se afla atat pe internet cat si in carti. O cunostinta de-a mea este una dintre femeile „diet addicted” si i se pare ca orice kilogram in plus care indrazneste sa se „ataseze” corpului ei, trebuie spulberat prin orice mijloace. Pentru ea „scopul scuza mijloacele”! Dar ce faci cand dupa un timp destul de indelungat si dupa incercari multiple cu rezultate, dar si cu esecuri, ajungi sa suferi si fizic si psihic de boli reale si periculoase care nu au termen de comparatie cu kilogramul in plus sau in minus pe un corp nu tocmai siluetat, dar sanatos.
A incercat la intamplare anumite diete care pareau ca sunt portivite pentru ea sau care aveau rezultate rapide si uimitoare, care ar tenta pe oricine sa le incerce. Problemele de sanatate si cele psihice ii mai dau si acum batati de cap: se trateaza la psiholog pentru depresia in care a intrat dupa ce a aflat ca este bolnava si a constatat cu stupoare ca nu slabise atat de mult pe cat se asteptase. Acum nu stie ce sa mai manance pentru a nu recapata putinele kilograme date jos si ii este teama de orice dieta care i se perinda prin fata.
Pentru a nu trece prin astfel de experiente, recomandarea noastar este sa mergeti la specialist, deoarece acesta este cel care va va ajuta sa aveti un program stabil si adaptat personalitatii tale si sa adopti in timp un stil de viata sanatos, fara a-ti periclita sanatatea.
De aceea, ne-am gandit ca nu ar strica sa facem un mic tur al cabinetelor de nutritie din Bucuresti si sa inspectam putin piata pentru a afla care sunt ultimele tarife in materie de consultanta in nutritie si diete personalizate.
Vera Med Club Family S.R.L.
Str. Grigore Alexandrescu Nr. 82 A, Int.3 , Ap 3, Et 1, Sector 1, Bucuresti
(vis-a-vis de Livada cu visini)
Telefon: 021.210.30.25
Tarife:
Prima consultatie 50 RON – urmatoarele consultaii 30 RON
Prima dieta (3-4 saptamani)– 500 RON – urmatoarele diete – 250 RON
Superfit Expert
Complexul Sportiv Extreme Gym (str. Ghita Serban nr. 15-19, sect.3, Bucuresti)
0722.616785
Consultatiile de evaluare (25-30 minute) costa 60 lei si are rolul de a face o evaluare completa si de a stabili strategia de lucru. Programele (slabire, crestere in greutate) se taxeaza suplimentar, in functie de complexitatea fiecarui caz in parte (preturi incepand de la 240 lei).
Natural Silhouette - Clinica de slabire si consultanta nutritionala
str. Grigore Alexandrescu nr. 7 (vis-a-vis) de sediul Orange
din Piata Victoriei), Bl. H1, Sc. 1, Ap. 12, Interfon 12 Bucuresti
021-3174341
0721-091762
Tarif/sedinta: 50 RON+ TVA
Bio Terra Med
Grivitei: Calea Grivitei, nr. 3, sector 1, Bucuresti
Tel: 021.319.85.75
0724.262.110
Negulici: Str. Pictor Ion Negulici, nr.27, sector 1
Tel: 021.345.15.93
0723.341.001
Tarife:
1 consultatie: 70 Ron
1 consultatie – control (ulterioara) – 35 RON
Body Siluette
Str.Poet Andrei Muresanu nr.22, interfon Siluette, sector 1 Bucuresti
Telefon: 021.231.04.41
Mobil: 0740.840.571
Diete personalizate
Contravaloare unei sedinte este de - 70 RON
Alia Medical
Str..Berca Nr. 5, Sect. 1, Bucuresti
Tel. 031.425.13.52
0722.469.592
Tarife:
Prima consultatie (initiala, mai complexa) – 150 RON
1 consultatie de control (ulterioara celei initiale) – 100 RON
Maria Radu: "Ca sa pot manca ce poftesc, incerc sa fac cat mai mult sport"
Program de energizare rapida pentru seara de Revelion
