Salvarea ta dupa sarbatori: nutritionistul!

De Daniela Ganciu în Sport 1 ian 2009

Perioada sarbatorilor a trecut si remuscarile nu-ti dau pace. Nu te-ai putut abtine si ai mancat pe saturate din toate bucatele de pe masa. Acum hainele nu te mai incap, iar sala nu e o optiune realista pentru tine. Inainte de a te apuca aleatoriu de o dieta, afla ca cea mai eficienta si de lunga durata solutie sunt nutritionistii. Unde ii gasesti? Afla de la noi cabinetele cele mai bune si tarifele cu care te intampina pentru un stil de viata sanatos.

Ai facut „pacatul” de a te aventura in tentanta lume culinara in timpul sarbatorilor, iar silueta ta a avut de suferit? Nu te aventura in a-ti alege singura o dieta, sau in a lua masuri drastice pentru recuperarea siluetei de odinioasa, pentru a nu avea de suferit sanatatea ta.

Si eu am avut parte de diete care au esuat atunci cand le-am incercat pe propriul meu corp, dar din fericire, nu au avut repercursiuni negative asupra organismului meu. Acum nu m-as mai aventura in „jungla” dietelor aleatorii, conumate dupa ureche, dupa povestile de viata pe care le-am auzit de-a lungul timpului si dupa cantitatea de informatii pe care am acumulat-o pana acum in acest domeniu.

Mi-am dat seama, si recomand cu cele mai bune intentii cabinetele de nutritie, mai exact nutritionistii, pentru tratarea problemei supraponderalitatii, beneficiul fiind in acest caz nu numai silueta perfecta, dar si stilul de viata sanatos si o alimentatie corecta si eficienta pentru corpul nostru.

Nu putine sunt persoanele care au adoptat o dieta sau alta din miile sau zecile de mii care se afla atat pe internet cat si in carti. O cunostinta de-a mea este una dintre femeile „diet addicted” si i se pare ca orice kilogram in plus care indrazneste sa se „ataseze” corpului ei, trebuie spulberat prin orice mijloace. Pentru ea „scopul scuza mijloacele”! Dar ce faci cand dupa un timp destul de indelungat si dupa incercari multiple cu rezultate, dar si cu esecuri, ajungi sa suferi si fizic si psihic de boli reale si periculoase care nu au termen de comparatie cu kilogramul in plus sau in minus pe un corp nu tocmai siluetat, dar sanatos.

A incercat la intamplare anumite diete care pareau ca sunt portivite pentru ea sau care aveau rezultate rapide si uimitoare, care ar tenta pe oricine sa le incerce. Problemele de sanatate si cele psihice ii mai dau si acum batati de cap: se trateaza la psiholog pentru depresia in care a intrat dupa ce a aflat ca este bolnava si a constatat cu stupoare ca nu slabise atat de mult pe cat se asteptase. Acum nu stie ce sa mai manance pentru a nu recapata putinele kilograme date jos si ii este teama de orice dieta care i se perinda prin fata.

Pentru a nu trece prin astfel de experiente, recomandarea noastar este sa mergeti la specialist, deoarece acesta este cel care va va ajuta sa aveti un program stabil si adaptat personalitatii tale si sa adopti in timp un stil de viata sanatos, fara a-ti periclita sanatatea.

De aceea, ne-am gandit ca nu ar strica sa facem un mic tur al cabinetelor de nutritie din Bucuresti si sa inspectam putin piata pentru a afla care sunt ultimele tarife in materie de consultanta in nutritie si diete personalizate.

Vera Med Club Family S.R.L.

Str. Grigore Alexandrescu Nr. 82 A, Int.3 , Ap 3, Et 1, Sector 1, Bucuresti
(vis-a-vis de Livada cu visini)

Telefon: 021.210.30.25

Tarife:

Prima consultatie 50 RON – urmatoarele consultaii 30 RON
Prima dieta (3-4 saptamani)– 500 RON – urmatoarele diete – 250 RON

Superfit Expert

Complexul Sportiv Extreme Gym (str. Ghita Serban nr. 15-19, sect.3, Bucuresti)
0722.616785

Consultatiile de evaluare (25-30 minute) costa 60 lei si are rolul de a face o evaluare completa si de a stabili strategia de lucru. Programele (slabire, crestere in greutate) se taxeaza suplimentar, in functie de complexitatea fiecarui caz in parte (preturi incepand de la 240 lei).

Natural Silhouette - Clinica de slabire si consultanta nutritionala

str. Grigore Alexandrescu nr. 7 (vis-a-vis) de sediul Orange
din Piata Victoriei), Bl. H1, Sc. 1, Ap. 12, Interfon 12 Bucuresti

021-3174341
0721-091762

Tarif/sedinta: 50 RON+ TVA

Bio Terra Med

Grivitei: Calea Grivitei, nr. 3, sector 1, Bucuresti
Tel: 021.319.85.75
        0724.262.110
Negulici: Str. Pictor Ion Negulici, nr.27, sector 1
Tel: 021.345.15.93
       0723.341.001

Tarife:

1 consultatie: 70 Ron
1 consultatie – control (ulterioara) – 35 RON

Body Siluette

Str.Poet Andrei Muresanu nr.22, interfon Siluette, sector 1 Bucuresti
Telefon: 021.231.04.41
Mobil: 0740.840.571

Diete personalizate

Contravaloare unei sedinte este de - 70 RON

Alia Medical

Str..Berca Nr. 5, Sect. 1, Bucuresti
Tel. 031.425.13.52
       0722.469.592