Ioana Ginghina, vitaminizare naturala: inlocuieste o masa cu un smoothie

Daca vrei sa iti schimbi alimentatia, Ioana Ginghina te sfatuieste sa iti cumperi un storcator si sa incepi sa iti prepari smoothie-uri. "Esti un incepator si nu stii ce ar trebui sa faci ca sa mai schimbi ceva, in bine, in alimentatia ta? Ei bine, cumpara-ti un storcator de fructe si legume, un blender cat mai puternic, fructe, legume si frunze verzi si gata, ai tot ceea ce iti trebuie ca sa incepi o viata sanatoasa", a scris Ioana Ginghina pe blogul ei.

Prin urmare, Ioana Ginghina iti propune ceva: inlocuirea unei masa pe zi cu un smoothie delicios. "E simplu si iti va aduce foarte multe beneficii... o piele frumoasa; analize perfecte; kilograme in minus; multa sanatate", a completat actrita lista de beneficii. 

Citeste si: Iata cu ce tip de smoothie isi incepe Ioana Ginghina ziua 

Limonada detoxifianta cu ghimbir, recomandata de Ioana Ginghina 

Ioana Ginghina te invata cea mai simpla reteta pentru un desert delicios 

Ce smoothie iti recomanda Ioana Ginghina pentru primele ore ale diminetii 

Ioana Ginghina recomanda o leguma minune in procesul de slabire! 

Ioana Ginghina iti arata un meniu pentru o alimentatie echilibrata

Sursa foto: blog Ioana Ginghina