Una dintre cele mai recente retete de smoothie preparate de Ioana Ginghina contine pepene galben si lamaie. Bautura se numeste "green smoothie" si este extrem de simplu de preparat.
"In fiecare zi de vara imi incep ziua cu un smoothie. Sincer va spun ca ador aceste bauturi care, pe langa ca sunt hranitoare, sunt si foarte gustoase. De exemplu azi, imi era foarte pofta de un green smoothie si in frigider aveam doar un pepene galben mic si lamaie. Am iesit in curte sa caut ceva verde, bun de baut si am gasit frunze de telina si frunze de menta", a marturisit Ioana Ginghina pe blogul ei.
Cum a procedat Ioana Ginghina: a luat zeama de la o lamaie, o mana de frunze de telina si inca o mana de frunze de menta si le-a mixat intr-un blender. Apoi actrita a pus putina apa si tot pepenele galben pe care il avea. Ea a mai adaugat si putina miere, pentru gust.
Citeste si: Limonada detoxifianta cu ghimbir, recomandata de Ioana Ginghina
Ioana Ginghina te invata cea mai simpla reteta pentru un desert delicios
Ce smoothie iti recomanda Ioana Ginghina pentru primele ore ale diminetii
Ioana Ginghina recomanda o leguma minune in procesul de slabire!
Ioana Ginghina iti arata un meniu pentru o alimentatie echilibrata
Ioana Ginghina recomanda cititoarelor Feminis: "Aceasta cura face minuni"
Sursa foto: ioanaginghina.ro
Nu stii ce sa gatesti pentru cina? Incearca o salata de pui cu cuscus!
3 alimente considerate nesanatoase, care nu sunt chiar atat de rele!
