Ioana Ginghina ne recomanda un smoothie de vara racoritor. Pentru smoothie-ul de azi ai nevoie de urmatoarele ingrediente: un pepene galben, un pahar de fructe de padure, o banana.
Mod de preparare: "Doar daca vrei poti sa adaugi si banana. Eu nu am pus, pentru ca nu aveam banana in frigider. Tai pepenele, il cureti de coaja si il bagi in blender impreuna cu fructele de padure si banana, unde e cazul. Se mai adauga si o cana de apa si miere daca e nevoie si gata…aveti un smoothie delicios", a explicat Ioana Ginghina pe blogul ei.
Citeste si: Ioana Ginghina recomanda cura de slabire a Nicoletei Luciu - Iata ce trebuie sa faci
Smoothie de vara pentru incepatori de la Ioana Ginghina
Ioana Ginghina, vitaminizare naturala: inlocuieste o masa cu un smoothie
Iata cu ce tip de smoothie isi incepe Ioana Ginghina ziua
Limonada detoxifianta cu ghimbir, recomandata de Ioana Ginghina
Ioana Ginghina te invata cea mai simpla reteta pentru un desert delicios
Ce smoothie iti recomanda Ioana Ginghina pentru primele ore ale diminetii
Ioana Ginghina recomanda o leguma minune in procesul de slabire!
Sursa foto: ioanaginghina.ro
Carmen Bruma iti recomanda o salata cu proteine
Carmen Bruma te invata cum sa ai grija de silueta ta in vacanta
