In cadrul unui interviu pentru revista Zest, Eva Mendes si-a facut public regimul alimentar putin neobisnuit. La felul in care arata parca ne-am fi imaginat ca nici nu se poate pune problema alimentelor grase. Dar se pare ca nu este deloc asa. Eva Mendes adora sa manance paste si paine, care sunt defapt si alimentele preferate ale sale.
"Ador painea. Lumea se uita putin ciudat la mine cand sunt la resturant si mananc paine.", a declarat aceasta.
In ciuda acestui rasfat actrita in varsta de 37 de ani marturiseste ca tine la alimentatia ei si cauta sa manance corespunzator. Nu consuma carne dar mananca mult peste si orez brun.
Eva mendes se mentine in forma si cu exercitii pe masura, merge la cursuri de yoga si merge la sala de 4 ori pe saptamana unde face exercitii usoare cu greutati si se axeaza pe exercitii care ii lucreaza intreg corpul. 35 de minute sunt dedicate exercitiilor cardio si de 2 ori pe saptamana merge si la cursuri de yoga.
Dieta Scarsdale
Influenta personalitatii asupra greutatii
