Slabitul poate fi usor: Afla secretul femeii care a slabit 60 de kilograme!

Sally, o mama in varsta de 45 de ani din Washington DC, a reusit ceea ce multe femei isi doresc. Cantarea in urma cu un an nici mai mult nici mai putin de 150 de kilograme, o greutate care devenise un pericol pentru sanatatea ei. A facut pasul cel mare si s-a inscris intr-un program de slabit, reusind astfel sa ajunga acum la o greutate de 90 de kilograme.

Programul pe care Sallly l-a urmat timp de un an a constat in activitate fizica intensa si o dieta care presupunea sa manance de 5 ori pe zi, fiecare masa avand un aport caloric de 300 de calorii, in total asigurandu-si un aport de 1500 de calorii.

Un astfel de stil de viata poate fi solutia eficienta impotriva kilogramelor in plus, insa ceea ce a ajutat-o pe Sally cu adevarat a fost dorinta ei si determinarea care au mentinut-o concentrata asupra scopului propus si astfel nu s-a lasat prada tentatiilor culinare. Obisnuia sa bea saptamanal cate 40 de cutii de suc, dar acum este cat se poate de constienta ca un astfel de stil de viata a dus-o in pragul disperarii.