Fierul reduce riscul de a suferi de anemie - totalul de celule rosii din sange - care este legata de o greutate mai mica a copilului la nastere. O cercetare noua a concluzionat ca femeile insarcinate care iau zilnic un supliment pe baza de fier dau nastere unor copii mai mari si mai sanatosi, potrivit Daily Mail.
In plus, cercetarea a aratat ca administrarea suplimentelor de fier in timpul celor 9 luni de sarcina este asociata cu o crestere semnificativa a greutatii copilului la nastere. Aceste efecte au fost vizibile la doze de fier de pana la 66 mg pe zi.
Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda, in prezent, o doza de 60 mg pe zi de fier pentru femeile insarcinate. Deficienta de fier in organism este cea mai raspandita deficienta nutritionala la nivel mondial si este cea mai comuna cauza a anemiei in timpul sarcinii, in special la femeile din tarile sarace.
Despre studiu
Cercetatorii din Marea Britanie si din Statele Unite ale Americii au analizat rezultatele din peste 90 de studii despre anemie prenatala si administrarea fierului la gravide. Ei au descoperit ca fierul creste nivelul mediu de hemoglobina din sange al mamelor si reduce semnificativ riscul de a avea anemie. Din pacate, nu s-a inregistrat o reducere a riscului nasterilor premature - ca rezultat al administrarii unei cantitati de fier la gravide.
Citeste si: Sanatate de fier in 5 pasi: Asa combati cauza tuturor bolilor cunoscute!
Incearca un smoothie parca desprins din "fantana tineretii"
3 mituri despre vitamine, demontate!
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net
Secretul siluetei Gabrielei Cristea - un produs pe care sigur il ai acasa!
Uita de soare! Creste nivelul vitaminei D cu alt truc
