Mihela Bilic, exerta in nutritie, sustine ca gutuia este fructul ideal care te poate ajuta sa slabesti. Este un fruct satios si sarac in calorii, combinatia perfecta.
“Este un fruct ideal pentru cura de slabire, este extrem de bogat in fibre si vitamina C, foarte greu de mestecat si usor innecacios. As spune chiar ca este campionul la cantitate redusa de calorii si la efect de slabire garantat”, spune Mihaela Bilic pentru perfecte.ro.
“Acele pectine pe care le contine si care chiar se transforma intr-o usoara gelatina cand folosim gutuia ca si agent de ingrosare pentru alte dulceturi sau prajituri , este un alt factor care este sanatos si ajuta la slabit. Gutuia este prietena curei de slabire”, a mai adaugat Mihaela Bilic.
Dieta rapida cu fructe si legume
12 reguli pe care trebuie sa le stii despre mancat
Mici schimbari in alimentatie care te ajuta sa slabesti
Simona Patruleasa a slabit 15 kilograme la o luna dupa nastere
Foto! Sport la Casa Alba - Michelle Obama a sarit alaturi de 400 de copii
