Femeile din aceasta zodie sunt extrem de pofticioase, mananca pe fuga, rapid. De aceea, este indicat ca dieta pe care o tin sa includa mai multe mese si gustari pe zi.
Meniu zilnic
Ziua 1:
Mic dejun: doua felii de sunca dietetica de pui cu o felie de paine integrala
Gustare: morcovi cruzi
Pranz: supa de legume (fara grasime), un iaurt degresat
Gustare: un fruct (portocale, grepfruit, piersici)
Cina: carne de pui la gratar, salata verde preparata doar cu putina sare si zeama de lamaie.
Ziua 2:
Mic dejun: un ou fiert tare, un iaurt degresat si o felie de paine integrala
Gustare : ardei gras verde
Pranz : carne de vita slaba cu garnitura de legume la cuptor
Gustare: un fruct
Cina: Salata de legume (rosii, castraveti, ardei, salata verde etc) cu putina branza degresata deasupra
Ziua 3:
Mic dejun: cereale integrale cu un iaurt degresat si cu bucati de piersica
Gustare: castraveti
Pranz: supa de pui cu crutoane
Gustare: un fruct
Cina: gratar de pui cu salata de varza cu putina sare si zeama de lamaie.
Durata: 3 zile
Greutate: 1- 1,5 kg
Dieta hipocalorica pentru femeia din zodia Leu
Dieta hipocalorica pentru femeile din zodia Varsator
