Nutritionistul Hope Warshaw a primit o intrebare din partea unei femei care a luat in greutate in timp ce tinea aceeasi dieta alaturi de sotul ei. Timp de sase luni, cei doi mancau preparate sanatoase, gatite de ea. Din pacate, in timp ce el a slabit 7 kilograme, ea a mai capatat 3 in plus. Intrebarea este “Cu ce am gresit?”.
Intr-un articol publicat pe washingtonpost.com, specialistul arata ca in ciuda faptului ca este sanatoasa, mancarea tot ingrasa. Asadar, este important ca si cantitatea sa fie una potrivita, mai ales ca exista diferente in ceea ce priveste metabolismul femeilor si barbatilor. Varsta este si ea un factor, intrucat pe masura ce imbatranim, ardem tot mai putine calorii.
Prin urmare, partenera trebuie sa manance semnificativ mai putin!
Citeste si:
Cea mai eficienta dieta: Au slabit 234 de kilograme si se casatoresc!
Gabriela Cristea a slabit 16 kilograme in cateva luni - iata ce dieta a tinut
Nicoleta Luciu iti dezvaluie cum a slabit dupa fiecare nastere
Iulia Vantur iti recomanda o reteta vegetariana, cu specific indian - Incearca si tu!
De ce te ingrasi - Adevarul despre metabolism si silueta ta!
