Astfel, cei supraponderali tind sa creada ca obezitatea este cauzata de lipsa de exercitii fizice. Cei cu o greutate sanatoasa, insa, sunt convinsi ca dieta este singura vinovata pentru kilogramele in plus.
Potrivit celui mai recent studiu, acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor care au probleme cu greutatea nu reusesc sa slabeasca. Cercetatorii sustin ca poti chiar sa prezica indicele de masa corporala al individului in functie de convingerile acestuia.
Cei care cred ca un stil de viata sedentar este motivul pentru care se ingrasa mananca mult mai mult a ciocolata decat cei care cred contrariul, spre exemplu.
Asadar, ceea ce crezi despre obezitate iti poate influenta obiceiurile alimentare si implicit greutatea.
Inceteaza sa mai dai vina pe lipsa de timp pentru a face miscare si supravegheaza-ti atent dieta pentru a vedea rezultate in ceea ce priveste procesul de slabire!
Citeste si:
Acest parfum te slabeste vazand cu ochii - Incerci?
A slabit 15 kilograme cu aceasta dieta - Iata de ce regreta!
Adelina Pestritu s-a ingrasat 2 kilograme in vacanta - Iata ce a mancat
Sfaturi de la Nadia Comaneci: Convinge-ti copilul sa faca miscare
