Majoritatea tentativelor de a tine dieta esueaza adesea pentru ca nu poti rezista tentatiei de a nu gusta dintr-o prajitura delicioasa si dulciurile sunt un pericol nu doar cand vrei sa slabesti, ci si in restul timpului si consumate in exces nu pot decat sa duca la un singur rezultat: kilograme in plus.
Vrei sa poti continua sa mananci dulciuri si sa detii totodata o silueta supla? Carmen Bruma ne arata ca se poate, contrar asteptarilor multora.
Exista dulciuri care sunt sanatoase si nu iti pun in pericol silueta. Carmen Bruma ne recomanda bomboane pe care le putem face chiar noi cu ingrediente diet friendly.
"Ingrediente: tarate de ovaz (aprox 2 linguri) pudra de roscove ( 2 lingurite), miere (2 lingurite), sirop de artar ( o lingura), seminte de floarea soarelui crude (o lingurita), fulgi de cocos, apa ( cat e nevoie ca sa se lege compozitia). Se amesteca bine si gata", a scris aceasta pe contul de Facebook.
Vedeta ne recomanda sa mancam aceste bomboane atunci cand simtim nevoia de a manca ceva dulce, dar ar fi bine ca acel moment sa nu fie seara.
A slabit 25 de kilograme - Dupa ce a renuntat la un aliment sanatos
Dr. Oz: Cum sa scapi definitiv de kilogramele in plus
