Meseria ei de life coach care calatoreste tot timpul a fortat-o pe Shanna Fried, in varsta de 36 de ani, din Florida, sa petreaca ore intregi facand naveta pana la domiciliul clientilor ei.
Dupa ani de zile in care a supravietuit cu mancare de tip fast food si fara sa faca exercitii fizice, greutatea femeii a crescut pana la 135 de kilograme. Iar Shanna Fried a simtit ca dimensiunile ei fizice o impiedicau sa faca ceea ce isi dorea cu adevarat sa realizeze in viata.
Insa cand Shanna a incercat boxul pentru prima data in viata ei, ea a simtit in sfarsit ca a gasit motivatia care sa o ajute sa piarda in greutate.
A inceput ca o rutina de exercitii fizice de care chiar s-a bucurat si ajustand obiceiurile ei alimentare, Shanna a reusit sa slabeasca peste 55 de kilograme. Si - de-a lungul acestui drum - femeia a gasit o cariera pe care o iubeste cu adevarat.
In filmuletul de mai jos vei vedea transformarea Shannei, care te va inspira si pe tine sa faci o schimbare in viata ta. Sursa.
Citeste si: A slabit 20 kg crezand ca i-au micsorat stomacul - Iata cum!
Jessica Simpson a slabit 30 de kilograme facand zilnic...
A slabit 88 de kilograme si pozeaza nud pentru a celebra victoria
Mananca 2 kg de cartofi la o masa si arata asa - Cum a slabit 20 de kilograme
Asa a slabit 25 de kilograme: "Am dat mancarea la caini, am pus vinul in frigider si..."
Motivul ingrijorator pentru care nu ar trebui sa exagerezi cu exercitiile fizice
Faci asta in drum spre munca si slabesti 3 kilograme!
