Echilibrul este cheia succesului, chiar si atunci cand vine vorba despre exercitiile fizice.
3 canale de Youtube care te ajuta sa iti modelezi trupul
Potrivit publicatiei Science Daily, persoanele pana in 40 de ani care au facut exercitii fizice de o intensitate crescuta pret de mai mult de 5 ore pe saptamana au cu 49% mai multe sanse sa dezvolte probleme la nivelul inimii pana la varsta de 60 de ani.
De asemenea, acelasi studiu a dovedit si ca persoanele care au deja probleme cu inima, pot deceda in urma unui abuz in ceea ce priveste intensitatea exercitiilor fizice.
Citeste si:
Acest sport iti aduce un job mai bun si sex ca in filme
Yoga, calea catre linistea interioara
A slabit 55 de kilograme si si-a gasit adevarata vocatie
