Poporul roman nu este familiarizat cu consumul de linte, spre deosebire de populatia asiatica si mediteraneana, care acorda un interes deosebit acestei legume.
Lintea este considerata un aliment-minune, datorita continutului ridicat de fibre, magneziu, fosfor si proteine. Iata 5 motive pentru care trebuie sa introduci lintea in alimentatia ta:
1. Lintea iti ajuta sistemul digestiv, fiind bogata in fibre.
2. Iti echilibreaza nivelul de zahar din sange.
3. Este bogata in proteine.
4. Iti protejeaza inima, avand un continut bogat in magneziu si acid folic.
5. Are un continut mare de minerale si antioxidanti.
Efectul yo-yo distruge silueta - Cum arata actrita care a slabit 46 de kilograme
Mirela Stelea dezvaluie cheia unui corp ferm!
