Dupa ultimele zvonuri de la Hollywood, se pare ca diva este innebunita dupa Pilates. Desi este o dansatoare de burlesque, iar acest tip de activitate o supune constant la efort fizic prelungit, se pare ca pentru ea nu este suficient, ea insasi declarand ca face Pilates de 4-5 ori pe saptamana la sala, unde se pare ca se antreneaza dupa un DVD special timp de 20 de minute cu ajutorul unei benzi de cauciuc. Ea sustine ca foloseste DVD-ul si cand calatoreste si accesul la sala ii este imposibil. Tot ea marturiseste ca mai practica si Yoga cateodata, jongleaza si cu o trambulina instalata in propria casa, alearga, dar mai ales danseaza foarte mult. Ea considera ca secretul pentru a fi in forma si pentru a te mentine focusata pe activitati sportive este VARIETATEA, care te ajuta sa nu te plictisesti niciodata. Cat despre alimentatie, Dita sustine ca nu este nevoie sa te abtii de la nimic, daca stii sa fii moderata in cantitati si ce inseamna sa gusti din anumite alimente.
Antrenamente speciale de 15, 30 sau 50 de minute cu rezultate rapide
Ghid complet de Pilates pentru rezultate imediate
Antrenamentele cele mai "ravnite" de femei
Dieta de weekend, floare la ureche
Cand propriul corp iti ofera o dieta de succes!
Cum am slabit 9 kg in 3 luni, in stil propriu
7 trucuri mici cu efecte spectaculoase in oglinda
Ce trucuri poti aplica inainte si dupa masa pentru a slabi?
Pregateste-ti silueta pentru sarbatori: plan de bataie pe o luna!
9 greseli frecvente si periculoase pe care le fac femeile cand gatesc
Cum sa slabesti daca ai silueta Para - Beyonce Knowles
