“Sunt mai mult decat incantata sa fiu Miss Univers! Sunt nerabdatoare sa vad ce imi aduce noul an. Ma simt binecuvantata sa am aceasta ocazie de a-mi face tara sa fie mandra de mine”, declara Gabriela Isler, potrivit shape.com.
Specializata in marketing, proaspata absolventa a cursurilor universitare sustine ca are mare grija de silueta ei si ca nu exista zi in care sa nu faca miscare, concentrandu-se mai ales pe zona abdominala.
“Imi lucrez intotdeauna abdomenul, in fiecare zi. Ca Miss Universe, sa iti antrenezi muschii abdominali este obligatoriu!”
Evident, miscarea nu ajuta prea mult daca nu este asociata cu o dieta potrivita.
Din meniul zilnic al modelului nu lipsesc:
1. Fasiile de castraveti cu iaurt - “Este o gustare perfecta de avut in casa, mai ales cand ai invitati. Este usor de preparat si buna la gust.”
2. Clatite - “Fac intotdeauna clatitele cu lapte, adaug fructe - banane sau mar - si presar scortisoara deasupra. Uneori pun si unt de arahide!”
3. Omleta din albusuri cu legume - “Micul meu dejun preferat este omleta din albusuri de ou cu legume. Uneori mananc si seara.”
4. Iaurt grecesc cu fructe - “Aceasta combinatie este gustarea preferata daca inca mi-e foame dupa cina si vreau ceva usor de mancat.”
5. Migdale - “Migdalele sunt o optiune sanatoasa care ma calmeaza cand sunt stresata. Tot timpul am o punguta cu migdale in geanta.”
6. Fulgi de ovaz - “Imi place sa mananc la micul dejun fulgi de ovaz cu scortisoare fiindca ajuta digestia si imi ofera energie la inceputul zilei.”
7. Ciocolata calda cu inghetata - “Un vulcan cu ciocolata calda si inghetata de vanilie este unul dintre deserturile mele preferate fiindca ador ciocolata si combinatia de cald si rece. Ma face fericita!”
8. Ceai verde - “Ceaiul verde ma ajuta sa imi mentin corpul curat si sanatos. Ador sa-l beau fierbinte sua rece, ca gustare revigoranta.”
Citeste si:
Gustare de model - Ce mananca Alessandra Ambrosio inainte de o prezentare de moda
Kate Upon si Tyra Banks iti spun dezavantajele unei cariere de model - Nu te asteptai la asta!
Nu vrei sa mai acumulezi kilograme? Ia cina inainte de ora...
Dieta neobisnuita care a ajutat-o pe Giulia sa slabeasca 11 kilograme
