Femeile care reusesc sa slabeasca cel putin 5 kilograme pot ameliora simptome neplacute precum transpiratia nocturna si bufeurile, care sunt specifice menopauzei.
Rezultatul studiului poate sa incurajeze doctorii sa le sfatuiasca pe femei sa slabeasca inainte de a le prescrie un tratament hormonal. Multe femei se tem de aceasta alternativa pentru ca poate creste riscul de cancer de san sau afectiuni ale inimii.
Cercetatorii americani sunt de parere ca pierderea in greutatea reduce nivelul hormonal care ar cauza simptomele specifice menopauzei. In timpul noptii, femeile tind sa produca mai mult estrogen, un hormon despre care se crede ca agraveaza bufeurile si transpiratia nocturna. Mai mult specialistii cred ca excesul de grasimi poate impiedica corpul sa se racoreasca.
La studiu au participat 17.473 de femei care erau la menopauza si niciuna dintre ele nu lua un tratament pe baza de hormoni. Participantele au urmat o dieta cu un aport redus de grasimi care a constat in fructe, legume, paine din cereale integrale, cereale, orez si paste. Cele care au reusit sa slabeasca in jur de 5 kilograme au resimtit mai putine bufeuri si transpiratii nocturne in decursul anului urmator, spre deosebire de cele care au pierdut un numar mai mic de kilograme sau nu au slabit deloc.
Candyce Kroenke, coordonatorul studiului, a declarat ca nu sunt tocmai clare cauzele.
"Bufeurile si transpiratiile nocturne sunt considerate a fi cauzate de o interactiune complexa care implica fluctuarea nivelului hormonal, regiunea creierului care regleaza temperatura corpului, substantele din creier si receptorii, vasele de sange si glandele sudoripare. Pierderea in greutatea, in special pierderea unei mase ridicate de grasimi, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.", a conchis Kroenke.
Cosmarul unei adolescente: Menopauza la 13 ani
Un test de sange ar putea identifica monetul cand intri la menopauza
Cat de buni sunt hormonii la menopauza?
A slabit 45 de kilograme mancand mai mult - Afla cum este posibil!
Afla cat te costa sa ai un abdomen plat, posterior ferm si picioare tonifiate!
