Bianca Dragusanu a reusit sa slabeasca un numar mare de kilograme si silueta ei s-a transformat intr-una demna de un model. De aceea, acum, este foarte atenta ca nu cumva silueta ei sa aiba de suferit de pe urma unei alimentatii necorespunzatoare.
Nu de putine ori a dat nastere unor adevarate controverse din cauza dietei ei drastice, aceasta afirmand recent ca se si infometeaza pentru a reusi sa slabeasca. Acum fosta asistenta TV sare in ajutorul celor care doresc sa slabeasca tocmai la timp pentru venirea verii. Aceasta a dezvaluit pe contul personal de Facebook care sunt principiile alimentare care o ajuta sa se mentina in forma. Sunt principii sanatoase pe care Bianca sustine ca le-ar respecta.
- cel putin 2 litri de apa plata pe zi
- minim 30 de minute de miscare/ sport (alerg sau fac gimnastica in casa)
- fara prajeli
- fructe de sezon locale ( chiar si iarna e indicat sa mancam de exemplu merele ionatane romanesti care sunt pastrate in pivnita)
- ciocolata neagra ( minim 70%) - o data pe saptamana maxim 50 de grame ( face minuni si asupra psihicului, prin aportul de serotonina)
- un program de somn/ odihna cat mai constant si echilibrat ( fara somn in timpul zilei)
- cat mai putina cafea si niciun fel de baututri acidulate sau conservate ( chiar daca producatorii trec acel 100%).
Vei urma sfaturile date de Bianca?
Catalin Botezatu: "Bianca imi lipseste din multe puncte de vedere"
Vedete care au devenit faimoase facand nimic
Vedetele detin secretul: Cum slabesti spectaculos, la fel ca ele
Mancatul seara chiar ingrasa -Vezi explicatia specialistilor!
