In ceea ce priveste alimentatia, Anda Adam spune ca ea nu mananca ciuperci si nu mananca nimic din ceea ce este afumat; in rest, vedeta consuma orice, dar cu moderatie.
Insa un capitol important din viata ei este dedicat sportului. Pentru femeile sedentare, care isi petrec timpul intre birou si casa, Anda Adam are cateva sfaturi.
"Intr-adevar este greu daca ai un job solicitant care te tine in fata calculatorului de la 8 dimineata la 8 seara. Este dificil ca, dupa ce iesi de la birou, sa faci si o ora antrenamente. Propun ca sa mearga la sala in weekend, atunci cand au timpul necesar.
La mine programul este exact invers, eu fac sport in timpul saptamanii, iar in weekend lucrez, sunt si evenimentele. Atunci daca la noi se poate, chiar daca avem activitate destul de solicitanta, atunci trebuie sa se poata si in alte cazuri.
Tocmai de aceea le recomand doamnelor si domnisoarelor ocupate sa faca eventual cand ajung acasa macar trei seturi de abdomene si niste fandari pe un picior, foarte usoare, iar in weekend un antrenament intreg, complet si foarte sanatos", a declarat Anda Adam pentru Replica Vedetelor.
Citeste si: Anda Adam nu se considera batrana: "Venele se vad atunci cand esti..."
Iulia Albu, laude la adresa Andei Adam
Anda Adam, la dieta drastica - Meniul ei zilnic contine doar 4 alimente
Dieta cantaretei Annes - La ce renunta pentru a avea o talie subtire
Esti vegetariana sau vegana? Ce lipseste din alimentatia ta
