Annes a recunoscut ca in adolescenta a avut probleme cu greutatea si, din pacate, a urmat diverse cure de slabire "dupa ureche", fara sa ceara sfatul unui specialist. Insa acum lucrurile s-au schimbat, iar vedeta s-a informat cat mai bine si a incercat sa manance cat mai sanatos.
"Nu mai mananc carne de aproximativ patru ani, iar doctorul mi-a recomandat sa nu mai mananc nici lactate, pe care bineinteles, le-am inlocuit cu proteinele din peste, oua. Incerc pe cat posibil sa evit lactatele din comert care, pentru noi femeile, nu sunt tocmai indicate, dand peste cap sistemul endocrin. In acest tip de lactate nu exista calciu, ci consuma calciu, in loc sa il echilibreze. Doctorul Gheorghe Mencinicopschi mi-a recomandat sa renunt la lactate", a marturisit Annes pentru Replica Vedetelor.
Cu toate acestea, Annes nu a exclus complet dulciurile din alimentatia ei. "Nu inlocuiesc dulciurile, le mananc. Imi plac fructele confiate, care au mai putin zahar, dar mai scap si eu cate o tableta de ciocolata. Compensez totusi cu sala. Daca stiu ca am mancat mai multe dulciuri intr-o zi ma duc imediat la sala. Astfel, consum caloriile", mai spune Annes.
Citeste si: A renuntat complet la carne - Ce cantareata a luat aceasta decizie radicala
O cunoscuta cantareata de la noi iti dezvaluie trucul ei impotriva celulitei
Mihaela Bilic iti spune ce tipuri de grasimi trebuie sa consumi
Anda Adam, sfaturi pentru femeile sedentare
