Dupa ce a slabit 30 de kilograme, Carmen Bruma a devenit un exemplu pentru toate femeile care se lupta cu kilogramele in plus.
Aceasta sustine importanta unui stil de viata sanatos, cu o alimentatie pe masura si cu sport din plin. La fel de importanta pentru a slabi este insa si disciplina.
In interviul acordat pentru adpm.ro, Carmen Bruma a dezvaluit care sunt primii pasi care trebuie facuti pentru a scapa de kilogramele in plus.
"Primul lucru important este sa realizezi ca odata ce ai probleme cu greutatea, trebuie sa iti modifici stilul de viata si sa accepti ca de acum incolo vei avea de respectat anumite reguli. Un alt pas este sa intelegi ca trebuie sa fii disciplinata, iar apoi urmeaza o serie de detalii care astazi sunt la indemana oricui – se pot gasi pe Facebook-ul meu sau in programul 3S (Sanatoasa, Supla Satula) pe care l-am lansat in urma cu un an.", a declarat vedeta.
Efectul yo-yo i-a venit de hac? Cum arata acum artista care a slabit 13 kilograme
5 retete simple si rapide, care nu iti afecteaza silueta!
