Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»

9 strategii pentru a fi fericită

De în Dezvoltare personala 26 iul 2019

Dacă nu te iubești pe tine însăți ai o viață foarte grea, pentru că nu te cunoști de fapt suficient de bine și nu știi ceea ce-ți place să faci, prin urmare nu ești mulțumită cu viața pe care o duci.

Puțină lume știe cât de aproape este de adevăratul eu, dar când decizi să-ți dezlănțui adevăratul sine, lucrurile vin ca din cer dacă începi prin a te iubi pe tine în primul rând și abia apoi pe ceilalți.

Nu-ți ignora dorințele

De obicei, oamenii petrec prea mult timp încercând să-i facă fericiți pe alții și ignorându-și propriile nevoi. Trebuie să te întrebi dacă cei pentru care te sacrifici chiar te merită sau ar fi cazul să mai lucrezi și la propria liniște sufletească.

Dimineața fă-ți un pic de timp doar pentru tine

Trezește-te dimineața devreme chiar dacă la început ți se pare greu, deoarece astfel îți vei putea savura cafeaua liniștită înainte să se trezească toată casa. Este esențial să ai câteva momente doar pentru tine așa cum e necesar ca o mamă să se trezească înainte de copii, pentru a le prepara micul dejun.

Gândește pozitiv despre propria persoană

Lumea este dificilă și are foarte multă energie negativă, așa că nu mai trebuie să contribui și tu la acest trend. Dacă nu primești dragostea și recunoașterea necesară din partea altora sau dacă greșești ceva, nu mai spune deja clasica propoziție „ce proastă sunt” ci mai degrabă trage învățămintele din cele întâmplate și iubește-te singură.

Gândește înainte să acționezi

Gândește-te întotdeauna dacă ceea ce ești pe cale să faci afectează în vreun fel negativ pe altcineva și dacă merită cu adevărat, pentru că a face ceva din bunătate, respectiv a nu acționa în anumite cazuri, îți aduce un sentiment special de bine.

Fă ceea ce îți place

Răsfață-te cu o masă la restaurant, plimbă-te prin pădure, desenează, ia-ți o bluză nouă și cel mai important, lucrează într-un domeniu care-ți face plăcere, care nu te face să revii acasă cu dureri de cap și pentru care te trezești dimineață lejer.

Apropie-te de natură

Între om și natură există o legătură foarte puternică. Gândește la cum simți primele raze ale dimineții, adierile de vânt și senzația pe care ți-o dau păsările ciripind. În singurătate și în natură iau naștere cele mai bune idei, așa că relaxază-te și ia o gură de aer.

Fă-ți analizele regulat

Examinează-te periodic atât singură cât și la medic, pentru a putea identifica din timp orice afecțiune. Ascultă-ți corpul și iubește-l, este esențial pentru bunăstarea ta. Chiar dacă acest lucru nu este important pentru alții, pentru tine ar trebui să fie, deoarece dacă se acumulează mai multe probleme de sănătate îți va fi mai greu să le tratezi.

Bucură-te de singurătate

Singurătatea are o putere deosebită și doar de tine depinde dacă o lași să te distrugă sau să te facă să te simți mai bine. Când ești singură poți face tot ceea ce-ți dorești fără a-ți ajusta programul în funcție de altcineva. Această putere te face să te simți independentă și gândește-te cât de greu le e altora să te aprecieze dacă nici măcar tu nu o faci.

Reculege-te

Cu toții avem un loc, fizic sau imaginar, în care mergem când crunta realitate ne copleșește, trebuie doar să îl descoperi pe al tău. Nu trebuie de fiecare dată când ți-e greu să înfrunți lumea, uneori îți face mult mai mult bine dacă te retragi și te reculegi.

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 iul