Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

8 moduri în care să-ți revii, dacă viața te frustrează

De în Dezvoltare personala 6 feb 2020

Câteodată, în viață te lovești de momente în care nimic nu pare să meargă cum trebuie și în cazuri extreme poți ajunge să te gândești chiar la sinucidere, dar deși să ai o criză existențială este ceva normal, nu trebuie să te lași acaparată de toate acele gânduri negre, deoarece în fiecare zi te trezești și contribui la ceva mult mai mare și mai important decât îți imaginezi, și anume la viață în sine și la natură, pentru că oricine are un rost pe lume, chiar dacă nu și-l știe neapărat.

Principalul obiectiv al vieții este să descoperi ce scop ai în viață și dacă urmezi pașii de mai jos vei reuși să te simți mai puțin frustrată și să revii pe drumul cel bun.

1. Dă un sens vieții

Ca să reușești acest lucru, trebuie să ții pasul cu lumea și să te redescoperi tu pe tine în fiecare zi. Oricine are nevoie de un motiv pentru a trăi, de exemplu, pentru cineva aflat într-un cuplu, partenerul poate reprezenta acel motiv, pentru o mamă, copiii ei o împing mai departe, iar pentru o persoană ambițioasă, scopul în viață este să-și realizeze toate planurile. Totul în viață se întâmplă cu un motiv, găsește în tine puterea de a te trezi în fiecare dimineață!

2. Iubește-te

Să te iubești pe tine însăți este esențial pentru a fi fericită, iar pentru acest lucru trebuie să știi ce-ți dorești, ca să te poți dezvolta într-o anumită direcție. Afirmarea vine din interiorul fiecărei persoane și pentru a putea face acest lucru trebuie să te pui întotdeauna pe primul loc, fără să-ți mai pese ce spun cei din jurul tău dacă refuzi o invitație în oraș în detrimentul unei seri liniștite, pe canapea, în fața televizorului. Dacă te pui pe primul loc nu înseamnă că ești egoistă ci doar că te relaxezi și lași persoanele toxice să iasă din viața ta. În acest demers, încearcă de fiecare dată când te supără ceva sau cineva să-ți exprimi sentimentele și să fii tu însăți.

3. Ia o pauză de masă

Poate părea absurd, dar ia o pauză de la orice faci, ia-ți un concediu dacă ești cu adevărat extenuată și delectează-te culinar, la orice oră, cu orice dorești, savurează acea felie de tort și cumpără-ți un burger de la cel mai scump local posibil, dar simte-te bine în timp ce faci acest lucru, nu-ți mai reproșa întruna alegerile. Deci dacă te simți frustrată, delectează-te!

4. Fă sport

Sportul te ajută mai mult decât îți imaginezi, deoarece în ciuda încordării din timpul exercițiilor, la final, toți mușchii tăi sunt mult mai relaxați, iar creierul se oxigenează mai bine. Câteodată, o simplă plimbare te ajută să te simți mai bine. Pentru a face sportul parte din rutina ta zilnică, îți poți face un abonament la sală, ca să te simți mai motivată că ai dat un ban și nu vrei să pierzi nimic. Ideea este să-ți obosești un pic corpul și să-ți faci sângele să circule mai bine.

5. Petrece mai mult timp cu persoanele dragi

Să petreci timp cu cei dragi te va înviora întotdeauna, deoarece oamenii care te plac și te motivează să te simți mai bine sunt cei mai buni prieteni ai tăi. În acest sens, sună-ți prietene-le și organizați o ieșire în oraș chiar dacă de fapt va putea doar una dintre ele, stai mai mult acasă și petrece timp cu iubitul tău, vizitează-ți părinții sau pe oricine altcineva crezi că te va face cel puțin să zâmbești.

6. Fii singură cu gândurile tale

Câteodată, tot ceea ce-ți trebuie e să fii o vreme singură, ca să te poți gândi în liniște la viața ta și planul de acțiune pe care-l ai. Deci este mai bine să știi când să-i vizitezi pe cei dragi și când să te retragi pentru măcar câteva ore din societate. Ia o coală de hârtie și așează-te în locul tău preferat din casă, apoi notează-ți toate gândurile care-ți trec prin minte, pozitive și negative, ca să-ți eliberezi mintea și să o poți lua de la capăt.

7. Vorbește cu cineva înțelept

Să vorbești cu cineva despre probleme existențiale este mai bine atunci când persoana opusă este mai matură și mai înțeleaptă, ca să-ți poată împărtăși din experiențele ei de viață. Ar trebui să petreci mai mult timp cu oameni care gândesc înainte de a vorbi și aceștia pot fi oricine, părinții, nașii, prietena cea mai bună sau o persoană pe care o admiri.

8. Fă ce-ți place cel mai mult

O să fie greu, pentru că deși majoritatea oamenilor te sfătuiesc acest lucru, ei nu sunt pregătiți să te accepte pe urmă, dar chiar dacă pe parcurs vei pierde anumite persoane, măcar inima ta va fi împăcată și tu vei fi fericită, bineînțeles, dacă nu încalci legea.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

18 ani

14 iul 2020

Noaptea in cimitir

14 iul 2020
Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 iul