Sarea - intrucat creste tensiunea arteriala, afecteaza secretia colagenului, cel raspunzator cu prevenirea ridurilor. Asadar, incearca sa reduci aportul de sare din alimentatia ta daca vrei sa nu ai probleme cu ridurile.
Zaharul - nivelul crescut al insulinei afecteaza vasele de sange si accelereaza imbatranirea pielii tale. Specialistii sustin ca, daca renunti la zahar, rezultatele se vor vedea in mai putin de o saptamana.
Cafeaua - nu numai ca iti ingalbeneste dantura, dar te si deshidrateaza, accentuand astfel ridurile din jurul ochilor.
Alcoolul - consumul de alcool duce la aparitia pungilor de sub ochi, pungi care te fac sa pari mai in varsta decat esti cu cel putin 5 ani.
Sucurile - nivelul ridicat de sodiu al acestora duc la imbatranirea prematura a pielii. Mai mult decat atat, nici dintii tai nu sunt fericiti cand consumi suc.
Citeste si:
Au mai putine calorii decat consumi tu digerandu-le: 5 alimente dietetice
5 alimente de detoxifiere pe care ar trebui sa le consumi mai des
3 alimente care iti strica dieta, fara sa stii
Slabeste si fii in forma pana la Ziua Femeii
