Ei bine, cred ca stim foarte bine ce dieta ti se potriveste in functie de semnul astral in care te-ai nascut, insa eu am cercetat si amd escoperit ca fiecare zodie in parte are un aliment "dusman de moarte" de care nu trebuie sa ne atingem sub nicio forma. Sunt atat de curioasa sa aflu ce imi spune zodia. Hai sa aflam impreuna cele 12 alimente ale fiecarei zodii de care trebuie sa te feresti cu orice pret.
Berbec - Bauturile alcoolice
Pe berbec il tenteaza foarte tare alimentele bogate in grasimi si combinatiile de alimente. Ei bine, daca erai o impatimita a bauturilor usor sau nu alcoolizate, mai rafinate sau num, atunci nu vei fi fericita sa afli ca cel mai mare dusman al zodiei tale este chiar alcoolul. Si nu vorbim de excesul de alcool aici, ci de consumul frecvent al variatelor tipuri de bauturi alcoolice la masa sau nu. Stii bine ca orice cantitate de alcool de interpune in mod clar in calea procesului de a slabi, daca nu chiar inverseaza procesul, garanatandu-ti cateva calorii gratuite pe corpul tau.
Taur - Zaharul
Femeile din aceasta zodie sunt rabdatoare in incercarea de a dopta un stil de viata sanatos. Slabesc greu, dar permanent, iar alimentele cheie pe care le-ar putea evita pentru a-si usura demersul sunt dulciurile precum: prajituri, acadele, bomboane. O slabiciune a femeilor greu de combatut, dar nu imposibil!
Gemeni - "Junk-food"
Daca ar fi sa vorbim despre o zodie dependenta de un aliment sau de o categorie alimentara anume, atunci gemenii s-ar incadra perfect in grupul celor care spun "Buna, sunt zodia Gemeni si sunt dependenta de produse fast-food". Cu o dependenta asemenatoare celei de alcool, adepetele zodiei vor avea mult de furca cu ideea de "abstinenta" de la astfel de produse. Semnul tau astral iti prezice clar ca aceste alimente din categoria junk-food sunt ceea ce ar trebui sa eviti cel mai mult pentru ca nu fac altceva decat sa te conduca spre obezitate.
Rac - Produsele de patiserie
daca ar sa stai sa culegi ceva anume din alimentele interzise ale acestei zodii, ajungi intr-un final, dupa lungi cercetari sa te intrebi: ok, si ce au voie sa manance? Cu o predispozitie extrem de mare catre obezitate, racii trebuie sa fie atenti la tot ce ingurgiteaza si trebuie sa elimine cu orice pret produsele de patiserie, chiar daca fac parte din cel mai dulce rasfat: fie ca sunt sarate sau dulci, astfel de produse inglobeaza tot ce este mai nociv din punct de vedere dietetic: zahar, grasimi in exces, faina industriala, creme dintre cele mai calorice, branzeturi extrem de daunatoare, etc
Leu - Alimentele grase
Am incercat sa gasesc un aliment anume, un preparat, ceva care sa ii fie de ajutor acestei zodii, dar se pare ca indicatiile in privinta lui sunt mult mai extinse si peste tot intalnesti acelasi lucru: spune NU grasimilor, indiferent de aliment. Aici, alimentul are mai putina importanta, ci continutul este mai important, mai ales daca el se afla in mai multe categorii de alimente. Asadar, fie ca vorbim de branzeturi, sosuri, foietaje, prajeli, dulciuri, creme, supe si chiar anumite legume, in mintea ta trebuie sa fie numai produse "low-fat". Este plina piata de astfel de produse din care grasimile sunt "extirpate" fara pic de jena, asadar nu iti va fi deloc greu.
Fecioara - Ciocolata
Acest produs este destul de nociv oricarei diete, insa ciocoalata chiar iubeste anumite persoane, in sensul in care nu le influenteaza in mod decisiv greutatea. Nu este chiar un aliment de al carui gust nu ne putem bucura sub nicio forma. Cunosc foarte multe persoane cares bucura de gustul ei zi de zi, fara a oscila gram in greutate. Insa, desi fecioarele iubesc foarte tare acest produs, se pare ca organismul tau nu il place prea tare. Fecioarele au predispozitie la tulburari digestive si de greutate cauzate de consumul de ciocolata, asa ca mai bine evita-l si savureaza alte deserturi savuroase la care ai "acces liber".
Balanta - Sucurile acidulate
Din pacate nu prea norocoase din punct de vedere al rapiditatii arderii caloriilor din corp, cu un metabolism extrem de lent si cu un organism care asimileaza orice, balantele trebuie sa aiba foarte mare grija la tot ce mananca. Am aflat insa care este slabiciunea ei calorica cea mai daunatoare greutatii si siluetei: sucurile acidulate. Nici cocktail-urile si bauturiole rafinate care au alcool nu sunt departe de preferintele ei, dar prefera fara doar si poate sucurile in locul oricarei alte bauturi. Acesta este si punctul slab al dietei lor, de aceea trebuie sa evite cu orice pret astfel de produse, care sunt mai mult decat bombe calorice si sa-si reprofileze "poftele" catre apa plata.
Scorpion - Painea alba
Scorpionul si painea alba sunt ca soarecele si pisica, nu se plac neam! Si stiu bine asta, iar majoritatea scorpionilor sunt predispusi la o alimentatie sanatoasa. bogata in fructe si legume si in alimente in general cu prospect "curat" din punct de vedere nutritiv. Totusi, uneori mai scapa din vedere acesta diferenta dintre paine integrala si cea rafinata, industriala si ar putea avea de suferit, de aceea mai bine previi, decat sa tratezi!
Sagetator - Untul
Femeile nascute sub acest semn zodiacal sunt destul de optimiste atunci cand incep o dieta, si asteapta cu entuziasm sa vada rezultatele odata cu trecerea timpului. Insa din pacate nu prea reusesc sa se tina de ele pana la capat. Se pierd undeva pe drum! Totusi, sagetatoarele ar trebui, cu sau fara esecuri in dieta, sa renunte la unt si la cremele foarte grase, sosuri de acelasi fel, pentru ca sunt alimente periculoase pentru greutate.
Capricorn - Snacks
Capricornii au si ei pacatele lor cand vine vorba de alimentatie: muncesc foarte mult, mananca ce le pica pe mana si mananca aproape la fel in fiecare zi. Trebuie sa fie foarte atente cele care sunt nascute sub acest semn, pentru ca pot cadea usor in capcana obezitatii, mai ale ca timpul prelungit da nastere stresului, iar acesta supraponderalitatii, iar ulterior obezitatii. Ai grija sa nu iti cada pe mana, printer gustarile de fiecare zi, snacks-urile: chips, crochete, covrigei si alte astfel de alimente, pentru ca silueta ta va "respira" din ce in ce mai greu, pana la sufocare.
Varsator - Carnea rosie
Ceea ce ar trebui sa le caracterizeze pe femeile Varsator din punct de vedere alimentar este "dieta cu grasimi reduse", insa din pacate, le guverneaza tocmai reversul acestei diete. Astfel ca, mancarurile grase, in special carnea rosie se afla mai mereu in farfuria Varsatorului, ceea ce nu este tocmai bine pentru greutatea lor, care are de suferit de pe urma acestor alegeri. Asadar, evita carnea rosie si "impaca-te" cu carnea alba, care este mai gustoasa si mai putin grasa.
Pesti - Sarea
Sarea in sine nu ingrasa, insa este un intermediar al esecului in cura de slabire. Sarea in exces, care face in mod cert parte din meniul acestei zodii fara doar si poatem, favorizeaza retentia de apa si pastrarea indelungata a toxinelor si a caloriilor in organism, precum si ingreunarea procesului de digestie. Incearca sa nu iti mai scape solnita cu sare in farfurie si sa te limitezi la un gust moderat, dar sanatos si fara probleme de ordin caloric.
Nu rata articolul saptamanii!
Odata cu ideea de vacanta iau nastere responsabilitati si griji care umbresc un pic ideea de "vacanta placuta" pe care ti-o ureaza zambitor toata lumea la plecare. Asadar, „E inca vremea concediilor? Nu te panica!”. Cristina Calarasanu, psiholog, te ajuta sa intelegi si sa depasesti astfel de probleme!
Invataturi din dieta ta - "reguli de aur" in alegerea mea!
Sorana Carstea, la portile gloriei in tenisul feminin
