Horoscop IULIE 2016 - Zodiile care îşi fac NOROCUL cu...

Citeste mai mult»

Poarta către Iad, descoperită în Brazilia

Citeste mai mult»

Cum dai jos 50 de kilograme - SECRETELE femeilor care au...

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi mirosurile neplăcute din pantofi, peste...

Citeste mai mult»

La ce folosesc găurile laterale ale tenişilor

Citeste mai mult»

Zodiile, aşa cum nu le-ai mai văzut: Eşti NOROCOS dacă...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu ACESTE 4 trucuri JAPONEZE

Citeste mai mult»

Metoda indiană de îndepărtare a punctelor negre

Citeste mai mult»

Nu te-a mai sunat? Iată explicaţia: Ce vor, de fapt,...

Citeste mai mult»

Ai grijă când cumperi cartofi - Dacă arată AŞA sunt TOXICI!

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Omul care a zguduit planeta: CANCERUL poate fi vindecat...

Citeste mai mult»

Horoscop MAI 2016 - Evenimente NEPLĂCUTE pentru Fecioare,...

Citeste mai mult»

Ce sunt demisexualii: Cum îţi dai seama dacă şi tu eşti unul

Citeste mai mult»

Când devine otrăvitor SPANACUL

Citeste mai mult»

Bărbaţii vor doar sex: Adevărul NEAŞTEPTAT din spatele...

Citeste mai mult»

Ai citit horoscopul GREŞIT până acum - Cum afli, de fapt,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o...

Citeste mai mult»

NUMEROLOGIE: Povestea din spatele datei tale de naștere

Citeste mai mult»

Ai zdrobit usturoiul GREŞIT - Iată cum se face, de fapt!

Citeste mai mult»

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia:...

Citeste mai mult»

De ce să-i dai partenerului să mănânce SEMINŢE de pin

Citeste mai mult»

Metoda rapidă prin care poţi împăca partenerul, în...

Citeste mai mult»

Horoscop: De ce te INVIDIAZĂ cei din jur, în funcţie de...

Citeste mai mult»

Horoscopul atracţiei: MAGNETUL care te ajută să atragi...

Citeste mai mult»

Horoscopul secretelor: Ce SEMNE îl dau de gol atunci când...

Citeste mai mult»
idele lui marte

Idele lui Martie, ziua în care Cezar a fost ucis - De ce...

Citeste mai mult»

Băutura SACRĂ misterioasă din India antică: "Am băut...

Citeste mai mult»

Ce sursă de stres te doboară în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Ghinionul te pândeşte la tot pasul? Aceste 7 plante aduc...

Citeste mai mult»

Testul UMBRELEI te descrie scurt şi la obiect

Citeste mai mult»
Ioana Dichiseanu

Ioana Dichiseanu, prima dietă la 14 ani: "Ajunsesem să...

Citeste mai mult»

Testul MASCOTEI personale te dă de gol: Pe tine care te...

Citeste mai mult»

De ce NU e bine să mănânci banane la micul dejun

Citeste mai mult»
pufuleti hrana bebe

De ce nu e bine să dai pufuleţi şi cereale copiilor mici

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă îţi masezi axila cu o felie de lămâie

Citeste mai mult»

De ce nu e bine să dai pufuleţi şi cereale copiilor mici

De în Familie 19 feb 2016

Când vine vorba de alimentaţia copilului tău, mai ales dacă este la o vârstă fragedă, ca mamă, trebuie să ai în vedere în primul rând, calitatea hranei pe care i-o oferi celui mic.

pufuleti hrana bebe

Chiar dacă nu are încă toţi dinţişorii sau poate că vrei ca cel mic să guste din toate câte puţin, specialiştii ne atrag atenţia asupra cerealelor pentru copii, dar şi asupra pufuleţilor din porumb, care nu reprezintă variante sănătoase pentru cel mic.

Pufuleţii sau aşa-zisele cereale din porumb, o variantă nesănătoasă

Anumite cereale care intră în categoria "cereale pentru copii" sunt la fel de "împachetate" în zahăr precum o gogoaşă glazurată, potrivit Consumer Reports.

Citeşte şi: Când trebuie să diversificăm alimentaţia la bebeluşi?

Specialiştii au studiat modul în care 91 de copii, cu vârste cuprinse între 6 şi 16 ani, şi-au turnat cereale în castron şi au descoperit că, în medie, copiii şi adolescenţii au mâncat cu aproximativ 50 până la 65% mai multe cereale decât cantitatea sugerată pentru o porţie, iar această exagerare s-a întâmplat în 3 cazuri dintre cele 4 cereale testate, spun americanii de la Consumer Reports.

Mai mult, acele "biluţe" din mălai de porumb care se găsesc în pachetele de cereale pentru copii sunt în proporţie de 41 la sută zahăr şi nu conţin deloc fibre alimentare, potrivit unor studii de la Rudd Center.

pufuleti

Nu lăsa copilul să consume pufuleţi în exces

Pufuleţii şi cerealele nu sunt alimente care să facă parte prea des din alimentaţia copiilor. Aceste variante conţin multă sare şi mult zahăr, iar din cauza cantităţii mari de sare, vor suprasolicita rinichii copilului.

Citeşte şi: Cum să faci curăţenie "ca la carte", cu un nou-născut în casă

Chiar dacă ţi se par banali, pufuleţii sunt o "otravă" pentru sănătatea copiilor tăi. Dacă până acum aveai îndoieli în privinţa pufuleţilor şi cerealelor pentru copii, specialiştii îţi explică de ce trebuie să elimini definitiv pufuleţii din alimentaţia micuţului tău.

bebelus

Pufuleţii tradiţionali sunt fabricaţi din făină de porumb expandată, cu adaos de glucide. Ei au o încărcătură glicemică foarte ridicată. Mai mult, nutriţioniştii subliniază că toate produsele obţinute din porumb au un indice glicemic mare, iar din această cauză creşte riscul ca persoana să facă diabet.

La capitolul valoare nutriţională, pufuleţii sunt un produs alimentar dezechilibrat, au foarte multe zaharuri în compoziţie şi o cantitate mică de proteine. În plus, sunt săraci în vitamine, cu excepţia acelor sortimente în care vitaminele sunt adăugate artificial.

Citeşte şi: Tehnica de calmare a bebeluşilor care plâng

Pufuleţii conţin un colorant artificial - azoic galben tartrazină - care poate provoca alergii persoanelor sensibile la aspirină sau astmaticilor. Acest colorant poate provoca dificultăţi de respiraţie, eczeme şi tulburări de vedere.

Într-un articol din 2008 din jurnalul.ro, profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi descria pufuleţii ca find un expandat obţinut din făină de porumb şi adaos de glucoză, glucide, care îi imprimă o încărcătură glicemică ridicată şi o densitate energetică foarte mare.

bebelus

Un studiu din octombrie 2009 vorbeşte pe larg despre calitatea nutriţională a pufuleţilor şi cerealelor pentru copii. În ciuda faptului că multe branduri pledează pentru reducerea marketingului nesănătos pentru copii, marile companii producătoare continuă să îi atragă pe copii cu cele mai puţin sănătoase produse.

Citeşte şi: Caz incredibil la crematoriu - Un bebeluş "mort" s-a trezit înainte de a fi INCINERAT

De pildă, americanii spun că cerealele pentru copii conţin 85% mai mult zahăr, 65% mai puţine fibre şi 60% mai mult sodiu atunci când au fost comparate cu cerealele pentru adulţi.

Pufuleţii şi cerealele conţin ingrediente potenţial periculoase

Deşi cerealele conţin grăsimi parţial hidrogenate, ele sunt prezentate ca neavând grăsimi trans deoarece cantitatea de grăsimi trans per porţie este mai mică decât pragul de 0,5 grame/porţie.

Efectele cerealelor asupra bebeluşilor

Dacă bebeluşi nu produc amilază (n.r. - substanţă produsă de pancreas, care în timpul digestiei transformă amidonul în maltoză şi glucoză), ei nu digestă de fapt cerealele şi produsele din cereale. Astfel, grânele nedigerate pot distruge mucoasa intestinală a copilului tău şi poate perturba echilibrul bacteriilor bune din intestine.

Potrivit presei americane, mulţi medici le avertizează pe mămici în acest sens, adică dacă îşi hrănesc bebeluşii cu grâne prea devreme, acest lucru poate duce la alergii mai târziu, când copilul va creşte.

Unele cercetări spun că, pe lângă alergiile la cereale, acest consum de produse din porumb sau grâu poate duce la priblem de comportament, la probleme legate de dispoziţie, la deficienţe nutriţionale în ceea ce priveşte sănătatea copilului şi la alte alergii alimentare. Surse: 1, 2, 3, 4, 5.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iul