dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»
negresa

Negresă de post, cel mai bun desert pe care trebuie să-l...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic: "Nu poţi scăpa de cancer devenind...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Marius Elisei, îndrăgostit la trei luni după divorț. Ce...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Dieta indiană, secretul unei siluete perfecte. Ce trebuie...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, operată fără acordul ei. Celebrei actrițe...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 1 aprilie 2021: Fecioarele au noroc, Scorpionii...

Citeste mai mult»
leustean

Ce beneficii are leșteanul pentru organismul tău

Citeste mai mult»

Vaccinurile anti-COVID-19 reduc riscul de infectare, dar...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry continuă să stârnească...

Citeste mai mult»
Britney

Britney Spears, noi mărturisiri privind documentarul...

Citeste mai mult»
creveti cu legume

Cum pregătești creveți la tigaie cu legume

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 31 martie 2021: Taurii au succes în plan...

Citeste mai mult»

7 lucruri pe care le poți face pentru prietenii tăi deveniți părinți

De în Familie 6 oct 2020

Adesea, proaspeții părinți nu au timpul sau energia necesare nici măcar să-și savureze liniștiți micul dejun, deci ajutorul tău este binevenit oricând.

 
 

Primele săptămâni și chiar luni sunt cele mai grele cu un nou-născut, de aceea prietenii tăi vor profita de orice mână întinsă și se vor bucura de un moment de respiro, așă că iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a le ușura viața:

1. Oferă-te să ai grijă de copil

Probabil că nu vor dormi cum sau cât ar trebui, deci dacă te oferi să ai grijă măcar câteva ore de cel mic, în timp ce ei mai trag un pui de somn, te vor aprecia și mai mult.

2. Fă-le cadou mâncare sănătoasă

Statisticile spun că cei mai mulți părinți supraviețuiesc, cel puțin la început, cu mâncare semipreparată sau comenzi, deoarece nici unul dintre ei nu are energie să gătească. În acest caz, unul dintre cele mai bune cadouri pe care le poți face este să gătești tu ceva sau să le bagi ceva sănătos în congelator, ca să nu mai consume atât de mult zahăr și atâta sare, ci să primească și ceva nutrienți.

3. Ține-le companie

Un proaspăt părinte se simte adesea singur, fiind forțat de împrejurări să-și schimbe modul de viață. După fluxul inițial de vizitatori, există o perioadă de calm binemeritată, dar asigură-te că nu trece mult timp până te oferi să le faci o vizită, pentru a sta cu ei la o cafea sau o bârfă.

4. Fă-le cumpărăturile

E greu să scoți un copil mic din casă cu tot ce-i trebuie, deci dacă părinții din viața ta ar prefera ca în loc să meargă să facă săptămânal cumpărăturile să mai stea în casă cu pijamalele pe ei, oferă-te să le faci tu cumpărăturile. Același principiu se aplică și pentru prepararea unei rețete, dacă este nevoie.

5. Cumpără-le ceva distractiv

De obicei, toate cadourile se concentrează pe copil, dar și părinții sunt oameni care s-ar bucura să primească orice, așa că fă ceva drăguț și cumpără-le un voucher pentru Netflix, Amazon Prime sau orice alt magazin fizic sau virtual. Astfel vor putea și ei să se relaxeze un pic, după ce adoarme bebelușul.

6. Du-le snacksuri

Micul dejun, prânzul și cina la ore fixe devin povești pentru proaspeții părinți, așa că snacksurile sănătoase sunt mereu o alternativă de a-i răsfăța. Du-le o pungă de fructe, batoane proteice sau nuci și semințe coapte, nesărate, pentru că se vor bucura să le aibă la îndemână când au doar câteva minute la dispoziție pentru a mânca ceva.

7. Sună-i

Dacă ți se pare prea greu să-i vizitezi, n-ai timp sau bani să le iei ceva, atunci măcar sună-i din când în când. Nu te gândi că poate-l trezești pe cel mic, dacă ar fi așa nu ți-ar răspunde la telefon. Întreabă-i în schimb când puteți sta un pic de vorbă, preferabil nu doar despre copil și se vor bucura nespus de mult să vadă că îți pasă de ei.

 
 
Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
12 apr