Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Vrei să atragi toate privirile? Laura Cosoi îţi arată cum să fii sexy în costum de baie

De în Sport 6 mai 2015

Actriţa ştie cât este de important pentru noi, femeile, să arătăm extraordinar în cele mai vaporoase haine de vară, dar mai ales în costumul de baie.

laura_cosoi

Vedeta are câteva recomandări pentru doamnele şi domnişoarele care vor să fie în formă pentru momentul în care vor îmbrăca pe plajă şi la ştrand costumul de baie.

Dacă nu eşti 100% satisfăcută de forma fizică în care te afli, spune Laura Cosoi, acum este cel mai bun moment să dai jos kilogramele pe care le consideri în plus şi să îţi tonifici corpul. Iar cea mai bună metodă prin care vei reintra în formă, subliniază vedeta, este sportul.

Laura Cosoi îţi recomandă Pilates, yoga şi înot

"Pilates este una dintre alegerile mele, pentru că mi se pare o soluţie plăcută şi eficientă pentru a slăbi sau a-ţi tonifia musculatura. Nu-ţi forţează corpul, îţi va creşte forţa şi flexibilitatea, iar muşchii vor căpăta cu timpul o formă foarte frumoasă, alungită. Şi postura corpului va fi mult îmbunătăţită, iar stresul va dispărea ca prin minune", mărturiseşte Laura Cosoi pe blogul său.

Actriţa practică yoga ori de câte ori are ocazia, chiar şi în vacanţe. Mai mult, ea recomandă tuturor femeilor să încerce acest tip de exerciţii, care aduc foarte multe beneficii trupului şi minţii.

"O să descoperi, la numai câteva săptămâni după ce ai început, că ai devenit foarte flexibil. Iar pentru cei care stau toată ziua ori pe scaun, la birou, ori în maşina, iar apoi în faţa televizorului, yoga este mai mult decât binevenită", subliniază Laura Cosoi.

O altă activitate fizică pe care ne-o recomandă actriţa din filmul românesc "Cel ales" este înotul. Laura Cosoi spune că, dacă vrei să atragi toate privirile când vei apărea la vară pe plajă, în costum de baie, este indicat să mergi încă de pe-acum la înot.

"Este unul dintre cele mai complexe sporturi, care îţi lucrează mai mult de două treimi din toţi muşchii corpului. Eu aşa îmi încarc bateriile şi mă pregătesc pentru sezonul cald", concluzionează actriţa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 dec