Vrei să atragi toate privirile? Laura Cosoi îţi arată cum să fii sexy în costum de baie

De în Sport 6 mai 2015

Actriţa ştie cât este de important pentru noi, femeile, să arătăm extraordinar în cele mai vaporoase haine de vară, dar mai ales în costumul de baie.

laura_cosoi

Vedeta are câteva recomandări pentru doamnele şi domnişoarele care vor să fie în formă pentru momentul în care vor îmbrăca pe plajă şi la ştrand costumul de baie.

Dacă nu eşti 100% satisfăcută de forma fizică în care te afli, spune Laura Cosoi, acum este cel mai bun moment să dai jos kilogramele pe care le consideri în plus şi să îţi tonifici corpul. Iar cea mai bună metodă prin care vei reintra în formă, subliniază vedeta, este sportul.

Laura Cosoi îţi recomandă Pilates, yoga şi înot

"Pilates este una dintre alegerile mele, pentru că mi se pare o soluţie plăcută şi eficientă pentru a slăbi sau a-ţi tonifia musculatura. Nu-ţi forţează corpul, îţi va creşte forţa şi flexibilitatea, iar muşchii vor căpăta cu timpul o formă foarte frumoasă, alungită. Şi postura corpului va fi mult îmbunătăţită, iar stresul va dispărea ca prin minune", mărturiseşte Laura Cosoi pe blogul său.

Actriţa practică yoga ori de câte ori are ocazia, chiar şi în vacanţe. Mai mult, ea recomandă tuturor femeilor să încerce acest tip de exerciţii, care aduc foarte multe beneficii trupului şi minţii.

"O să descoperi, la numai câteva săptămâni după ce ai început, că ai devenit foarte flexibil. Iar pentru cei care stau toată ziua ori pe scaun, la birou, ori în maşina, iar apoi în faţa televizorului, yoga este mai mult decât binevenită", subliniază Laura Cosoi.

O altă activitate fizică pe care ne-o recomandă actriţa din filmul românesc "Cel ales" este înotul. Laura Cosoi spune că, dacă vrei să atragi toate privirile când vei apărea la vară pe plajă, în costum de baie, este indicat să mergi încă de pe-acum la înot.

"Este unul dintre cele mai complexe sporturi, care îţi lucrează mai mult de două treimi din toţi muşchii corpului. Eu aşa îmi încarc bateriile şi mă pregătesc pentru sezonul cald", concluzionează actriţa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 oct