horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, recunoscătoare pentru „micile bucurii” în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 noiembrie 2021: Berbecii ar putea fi...

Citeste mai mult»
cafea

Ce se întâmplă în organismul tău când bei cafea și câte...

Citeste mai mult»
Will Smith

Motivul pentru care Will Smith l-a urmărit pe Tom Cruise...

Citeste mai mult»
s-a vindecat de HIV

O femeie s-a vindecat de HIV pe cale naturală. Este al...

Citeste mai mult»
alimente procesate

Cât de nocive sunt alimentele hiper-procesate

Citeste mai mult»
divort

Cum îți arăți susținerea pentru prietena care divorțează....

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears e liberă! Artista a fost eliberată de sub...

Citeste mai mult»
femeie

Cum să-i cucerești pe cei din jur. Sfaturi ca să fii...

Citeste mai mult»

Unde facem sport în Bucureşti

De în Sport 16 mar 2017

Toată lumea știe deja că este bine să faci cel puțin 30 de minute de activitate fizică pe zi pentru a fi cât mai sănătos. În schimb, puțini sunt cei care știu ce și unde pot face sport susținut. 

În București există multiple cluburi private care oferă diverse activități pentru toate vârstele și condițiile fizice. Cele interesate trebuie să știe că în schimbul câtorva zeci de lei lunar pot avea acces la facilitățile mai multor baze sportive, printre care:

1. Viva Sport Club

Mai ales cei care locuiesc în Berceni și proximități au ocazia de a merge la Viva Sport Club, care le pune la dispoziție 5 săli de aerobic, o sală de fitness (cu peste 100 de posturi), un bazin de înot semiolimpic (cu cinci culoare) și salon de masaj. Situat în zonă de sud a capitalei, oferă posibilitatea membrilor să participe activ la clase de grup sau să aibe parte de sfaturile specialiștilor și experiență antrenorilor personali, după care să se relaxeze în jacuzii sau la sauna inclusă în orice abonament. Pe lângă acestea, după un antrenament de forță, clienții se pot delecta și învigora la cafeneaua proprie cu diverse shake-uri proteice sau din fructe proaspete. Pentru tarife și program vizitați vivasportclub.ro.

2. Saria Star Club

Saria Star Club oferă servicii de fitness, aerobic, tae-bo, sauna, masaj și cosmetică, iar programul de funcționare este L-V 09:00-22:00, S-D 09:00-15. Echipă clubului o puteți găsi la adresă Bulevardul Ferdinand, nr 97, Sector 2, în zonă Ferdinand-Dimitrov. Cele care vor să scape de stres, să dea jos câteva kilograme sau pur și simplu să-și tonifice musculaura, deoarece până la urmă este vorba despre a avea o siluetă de invidiat și a fi în formă în propriul corp, pot apela cu încredere la orele de Step Aerobic, Fitball, B.C.A.F., Combat & Tone sau Duo-Pump și nu numai. În timp ce pentru a îmbunătăți comportamentul psiho-social, a ameliora procesele digestive și a ajută metabolismul la arderea grăsimilor se poate face apel la sală de fitness. În ceea ce privește tarifele, acestea pot fi consultate pe sariaclub.ro.

3. Blue Aerobic

Că sportul nu are vârstă se poate verifică și aici, în stradă Soldat Gheorghe Matache nr 15-17, unde cele care își doresc pot practică aerobic, pilates, rebound, zumba, tae-bo și chiar karate, în schimbul unor sume ce variază între 30 de lei și 180 de lei. Toți antrenorii de la Blue Aerobic sunt absolvenți fie de UNEFS fie de cursuri de specialitate în domeniile pe care le predau și sunt dispuși să împărtășească din cunoștințele lor celor dornici să le treacă pragul. Prin paletă largă de clase susținute antrenorii popularizează faptul că după o oră de sport oamenii se dovedesc a fi mai zâmbitori, mai relaxați, cu un chef de viață mai mare și sănătate mai bună. Cele care vor să afle mai multe pot accesa pagina blueaerobic.ro.

4. Lotus Sport

La Lotus Sport se găsesc două studiouri de aerobic/arte marțiale/activități pentru copii în care se pot ține peste 25 de clase de aerobic și o sală de fitness de 500 mp. cu zonă cardio, aparatură fitness și greutăți libere. De asemenea există vestire separate pentru femei și bărbați, dotate fiecare cu câte o sauna, iar dacă întreabă la recepția barului sportiv, clienții pot beneficia de solar orizontal și vertical, pot avea acces la ore de masaj/tratamente corporale și servicii de cosmetică, manichiura și pedichiură de la Lotus Estetica. Înființat în anul 2002, clubul se află în Str. Padesu nr. 2, sector 4, București și cele care doresc să afle mai multe amănunte pot apela numărul de telefon 0762 244 524 sau accesă site-ul lotussport.ro.

5. Stay Fit Gym

Stay Fit Gym oferă acces cu un singur abonament la 3 cluburi, respectiv 3000mp de studiouri profesionale. Această rețea oferă serviciul de antrenor personal, pentru cei care vor să aibă un antrenament mai eficient și personalizat nevoilor fiecărui corp în parte. Antrenorul personal va creă un plan de antrenament care va da rezultate mult mai bune decât unul standard, deoarece acesta va evalua condiția fizică a fiecăruia și se va plia perfect pe programul celui interesat. Că și ore de grup, aici paletă este destul de variată și anume se oferă AeroToning, Pump, Kangoo Jump, Metabolic Training, Zumba, Fitball și multe altele, în funcție de clubul selectat. Pentru programul și prețurile de la fiecare club din rețea se poate intra pe stayfit.ro.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...a fi cât mai sănătos. În schimb, puțini sunt cei care știu ce și unde pot face sport susținut.  Citește mai departe… Sursa: feminis.ro
...
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 noi