În București există multiple cluburi private care oferă diverse activități pentru toate vârstele și condițiile fizice. Cele interesate trebuie să știe că în schimbul câtorva zeci de lei lunar pot avea acces la facilitățile mai multor baze sportive, printre care:
1. Viva Sport Club
Mai ales cei care locuiesc în Berceni și proximități au ocazia de a merge la Viva Sport Club, care le pune la dispoziție 5 săli de aerobic, o sală de fitness (cu peste 100 de posturi), un bazin de înot semiolimpic (cu cinci culoare) și salon de masaj. Situat în zonă de sud a capitalei, oferă posibilitatea membrilor să participe activ la clase de grup sau să aibe parte de sfaturile specialiștilor și experiență antrenorilor personali, după care să se relaxeze în jacuzii sau la sauna inclusă în orice abonament. Pe lângă acestea, după un antrenament de forță, clienții se pot delecta și învigora la cafeneaua proprie cu diverse shake-uri proteice sau din fructe proaspete. Pentru tarife și program vizitați vivasportclub.ro.
2. Saria Star Club
Saria Star Club oferă servicii de fitness, aerobic, tae-bo, sauna, masaj și cosmetică, iar programul de funcționare este L-V 09:00-22:00, S-D 09:00-15. Echipă clubului o puteți găsi la adresă Bulevardul Ferdinand, nr 97, Sector 2, în zonă Ferdinand-Dimitrov. Cele care vor să scape de stres, să dea jos câteva kilograme sau pur și simplu să-și tonifice musculaura, deoarece până la urmă este vorba despre a avea o siluetă de invidiat și a fi în formă în propriul corp, pot apela cu încredere la orele de Step Aerobic, Fitball, B.C.A.F., Combat & Tone sau Duo-Pump și nu numai. În timp ce pentru a îmbunătăți comportamentul psiho-social, a ameliora procesele digestive și a ajută metabolismul la arderea grăsimilor se poate face apel la sală de fitness. În ceea ce privește tarifele, acestea pot fi consultate pe sariaclub.ro.
3. Blue Aerobic
Că sportul nu are vârstă se poate verifică și aici, în stradă Soldat Gheorghe Matache nr 15-17, unde cele care își doresc pot practică aerobic, pilates, rebound, zumba, tae-bo și chiar karate, în schimbul unor sume ce variază între 30 de lei și 180 de lei. Toți antrenorii de la Blue Aerobic sunt absolvenți fie de UNEFS fie de cursuri de specialitate în domeniile pe care le predau și sunt dispuși să împărtășească din cunoștințele lor celor dornici să le treacă pragul. Prin paletă largă de clase susținute antrenorii popularizează faptul că după o oră de sport oamenii se dovedesc a fi mai zâmbitori, mai relaxați, cu un chef de viață mai mare și sănătate mai bună. Cele care vor să afle mai multe pot accesa pagina blueaerobic.ro.
4. Lotus Sport
La Lotus Sport se găsesc două studiouri de aerobic/arte marțiale/activități pentru copii în care se pot ține peste 25 de clase de aerobic și o sală de fitness de 500 mp. cu zonă cardio, aparatură fitness și greutăți libere. De asemenea există vestire separate pentru femei și bărbați, dotate fiecare cu câte o sauna, iar dacă întreabă la recepția barului sportiv, clienții pot beneficia de solar orizontal și vertical, pot avea acces la ore de masaj/tratamente corporale și servicii de cosmetică, manichiura și pedichiură de la Lotus Estetica. Înființat în anul 2002, clubul se află în Str. Padesu nr. 2, sector 4, București și cele care doresc să afle mai multe amănunte pot apela numărul de telefon 0762 244 524 sau accesă site-ul lotussport.ro.
5. Stay Fit Gym
Stay Fit Gym oferă acces cu un singur abonament la 3 cluburi, respectiv 3000mp de studiouri profesionale. Această rețea oferă serviciul de antrenor personal, pentru cei care vor să aibă un antrenament mai eficient și personalizat nevoilor fiecărui corp în parte. Antrenorul personal va creă un plan de antrenament care va da rezultate mult mai bune decât unul standard, deoarece acesta va evalua condiția fizică a fiecăruia și se va plia perfect pe programul celui interesat. Că și ore de grup, aici paletă este destul de variată și anume se oferă AeroToning, Pump, Kangoo Jump, Metabolic Training, Zumba, Fitball și multe altele, în funcție de clubul selectat. Pentru programul și prețurile de la fiecare club din rețea se poate intra pe stayfit.ro.
Copiii şi sportul - sănătate curată
Nu ai nevoie de dietă: Kilogramele se topesc dacă eviţi aceste greşeli comune
