Tania Popa: "Ma rog sa nu imi fie foarte foame, sunt o mare mancacioasa"

De o luna si jumatate sunt mamica, asa ca programul meu alimentar, evident, difera acum de programul unui om obisnuit. Daca stau sa ma gandesc, as recomanda mai mult ce mananc acum si unui om normal, decit ce mancam inainte de sarcina (aproape ca nu mancam), pentru a-mi intretine silueta.

Deci o sa va descriu o saptamana a unei mamici care vrea sa incapa cat mai repede in costumele de scena. Ca activitati in aceasta perioada nu pot sa povestesc prea mult, pentru ca am grija de bebelusul meu si toata atentia mea este indreptata spre el, insa incerc sa revin la o conditie fizica care sa imi permita sa imi  reiau activitatea.

Luni

De regula dimineata beau un pahar de suc natural (facut la storcator) ori savurez cereale, precum: ovas, gris si altele, fierte in lapte sau apa.
La pranz mananc ficat la gratar sau peste fiert.
Seara doar mere coapte la cuptor, pe care le mananc si atunci cand am pofta de ceva dulce.

Marti

Marti dimineata pastrez rutina de luni, cu aceeasi portie de suc proaspat de fructe.
De data aceasta, pranzul consta intr-o ciorba de legume.
Seara nu mai mananc decat niste morcovi cruzi.

Miercuri

Astazi mananc  la micul dejun un iaurt sau branza de vaci cu smantana.
La pranz mananc ciuperci la gratar cu legume crude.
Seara revin la merele coapte.

Joi  

Joia reiau tot meniul de marti. Serile incerc intotdeauna sa fie cat mai “light” si nu foarte bogate in alimente grase sau daunatoare. Rontai o leguma sau cateva fructe si atat.

Vineri

Astazi este randul meselor de luni sa revina in prim planul meniului meu. Dupa cum spuneam mai sus, inainte nu eram obisnuita sa mananc mai nimic, de aceea, desi nu pare ca acum mananc destul, eu asa simt, pentru ca meniul s-a imbogatit spre deosebire de alte vremuri.

Weekend  

Sambata si duminica reusesc sa ma mai rasfat cu diverse preparate, astfel ca diminetile ma infrupt cu un sandwish cu sunca, cascaval si o frunza de salata.
Pranzul consta in hrisca (o cereala ruseasca exceptionala ), care are acelasi mod de preparare ca orezul,  la care adaug o bucata de piept de pui la gratar.

Seara nu mai savurez nimic foarte consistent si ma bucur de gustul placut al prunelor uscate.

De cind ma stiu mananc tot ce am pofta. Nu ma abtin de la nimic si de aceea, ma rog de fiecare data sa nu imi fie foarte foame, pentru ca sunt o mare mancacioasa.

Dintotdeauna programul meu de actrita m-a impiedicat sa am mese regulate, dar cel putin am incercat sa le am sanatoase, fara grasimi , dulciuri, paine in exces si consumand doar apa plata.