Nu consumi suc de rosii decat in combinatie cu vodca, atunci cand savurezi un Bloody Mary? Ei bine, ar trebui sa schimbi acest lucru!
Potrivit unor noi studii de cercetare, sucul de rosii este un bun energizant pentru organismul tau, ajutandu-l sa se refaca in cel mai scurt timp dupa efectuarea unor exercitii fizice intense. Asta pentru ca rosiile au un continut ridicat de substante chimice care ajuta muschii sa se refaca, dar echilibreaza si nivelul de zahar din sange.
Un grup de cercetatori greci a efectuat studiul pe un esantion de 15 atleti, care au fost monitorizati pe o perioada de 2 luni, inainte si dupa antrenamente. Cei care au baut suc de rosii s-au refacut mult mai repede dupa exercitiile fizice intense, intrucat nivelul de glucoza din sange a fost echilibrat imediat. De asemenea, enzimele si proteinele continute de rosii contribuie la refacerea tesuturilor.
Nu poti scapa de grasimea de pe solduri si abdomen? Iata ce sa faci!
Cum slabesti fara sa renunti la mancarurile preferate si "pacatoase"
