kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»

Sistemul tau imunitar deasupra capriciilor iernii!

De în Sport 24 noi 2008
Sezonul geros ne ofera intotdeauna "senzatii tari" prin care trece uneori organismul nostru. Fie ca e o simpla raceala, fie ca e o gripa in toata regula, bolile sezonului incep sa ne napadeasca si sa ne dea batai de cap. Dar oare organismul nostru este pregatit sa lupte cu ele? Chiar daca da, chiar daca nu, intotdeauna este bine sa fii preventiv si sa lupti cu toate armele pe care le detii impotriva lor. Iata cativa aliati ai organismului puternic.

Frig, frig, frig… parca ne intra pana in oase frigul de afara! Stranut, dureri de, cap, dureri de oase, picioare si maini degerate, dureri de gat, doar cateva dintre problemele de sanatate care-si fac aparitia odata cu instalarea sezonului rece in regiunea noastra.

Eu sunt genul de persoana care nu are un sistem imunitar foarte puternic; dimpotriva chiar, orice virus sau boala care se transmite pe calea aerului tinde sa se "agate" de mine ca de un magnet. De aceea sunt pusa la curent cu tot soiul de ierburi, ceaiuri si plante care fac din organismul tau un "dusman" de nadejde al maladiilor de sezon.

Pentru a-mi construi un scut care sa faca fata multimii de virusi si factorilor patogeni care sunt favorizati de frigul de afara, am nevoie de aliati puternici, care sa faca "casa buna" alaturi de anticorpii deja prezenti in organism.

Noi iti prezentam cateva plante care fac miracole in organismul nostru din multe puncte de vedere si care sunt usor de procurat, naturale si fara contraindicatii, ci mai degraba cu 100% beneficii:

Vitamina C este una dintre cele mai cunoscute imunostimulatoare si este recomandata extrem de des pe timpul iernii. Are o multime de efecte benefice, mai ales atunci cand ne paste raceala. Mereu ni se recomanda consumul de vitamina C, deoarece aceasta lupta eficient impotriva virusilor si creste rezistenta organismului la febra. Insa, recomandat este sa o folosim inainte de a raci, si in general in sezonul rece.

Arnica este una dintre plantele cu efect imunostimulativ. Se foloseste intern sub forma de tinctura si lupta eficient impotriva guturaiului, bronsita sau sinuzitei.

Unghia-Gaii este o planta destul de neexploatata inca in Romania, dar se gaseste in plafar si in locatiile cu produse naturiste. Tinctura din aceasta planta poate fi o adevarata comoara la casa omului, iar consumul a aprox. 300 mg./zi din aceasta substanta constituie un adevarat protector si intaritor al sistemului imunitar in fata virusilor si infectiilor favorizate de timpul rece.

Giseng-ul, fie ca este utilizat sub forma de ceai sau de capsule sau in combinatie cu alte plante are acelasi efect tonic, crescand rezistenta naturala a organismului si indepartand starea de oboseala, stres si slabiciune care fac ca organismul sa isi piarda din putere, forta sau rezistenta.

Ghimbirul este o planta medicinala care ajuta in multe afectiuni ale corpului, dar are si rol profilactic, intarind sistemul imunitar si evitand instalarea virusilor si infectiilor de sezon. Gustul picant si uleiurile volatile din ghimbir au un puternic caracter antiseptic si inlatura racelile, amigdalitele, guturaiul sau bronsitele. Daca il utilizati in combinatie cu lamaie, atunci devine un adevarat "exterminator" de factori patogeni.

Lamaia - fie ca utilizam coaja, zeama sau frunzele de lamai, beneficiem numai de efecte pozitive. De la intarirea sistemului imunitar prin continutul ridicat de vitamina C, pana la tratarea inflamatiilor gurii si ale gatului, antiinflamator si antioxidant, acest fruct este cu adevarat un miracol al naturii si protectorul nostru pe timp de iarna.

Echinaceea – o planta menita sa fortifice organismul si sa-l protejeze impotriva virusilor si infectiilor si in general a factorilor patogeni. Unii specialisti sustin ca aceasta planta inlocuieste cu succes vaccinul anti-gripal administrat in sezonul rece.

3 factori importanti in lupta cu virusii:

Pentru a avea un sistem imunitar puternic, nu este suficient sa iei astfel de suplimente si gata, corpul tau e pregatit sa faca fata maladiilor de sezon. Trebuie sa mai tii cont de cateva aspecte ale vietii tale cotidiene, fara de care nici chiar aceste suplimente nu au prea mare succes in combaterea principalilor factori patogeni ai iernii. Intre aceste plante sau suplimente pentru fortificarea sistemului imunitar si starea ta generala de sanatatate, tonusul atat fizic cat si psihic, trebuie sa existe o armonie perfecta:

-o alimentatie sanatoasa si mai ales care sa includa multe legume si fructe proaspete (in special legume verzi, adevarate izvoare de vitamine si energie, si fructe acrisoare - kiwi, macese, rodie, portocale, mandarine, etc.);

-un organism odihnit si echilibrat psihic: somn suficient pentru ca organismul sa-si reincarce bateriile si o stare psihica armonioasa (supararile si stresul reactivand de multe ori boli infectioase vechi);

-o viata activa, cu multa miscare si oxigenare a sangelui si creierului.

4 combinatii "scut" pentru virusi:

Ceai Teekanne – ImmuniTea

Un ceai care contine: honeybush, menta, verbena, scortisoara, radacina de lemn dulce, iarba de lamaie, flori de galbenele si care mareste imunitatea organismului in perioada in care acesta este slabit si lupta eficient impotriva virusilor favorizati de timpul rece.

Pret: 6,4 RON

Pau D'Arco – suport pentru sistemul imunitar, cutie cu 90 de capsule

Fortifica sistemul imunitar atunci cand este slabit si contine: fier, calciu, vitamina C, zinc, seleniu, mangan, fosfor, magneziu, potasiu, natriu, vitamina A si cateva din vitaminele complexului B, un adevarat "paradis" de elemente esentiale pentru un organism rezistent.

Pret: 84, 85 RON

Echinaceea cu Propolis si Vitamina C – cutie cu 50 capsule

Propolis C plus Echinacea se recomanda cu scopul reducerii starilor de astenie, stres, cresterii capacitatii de efort fizic si intelectual, cresterii rezistentei organismului uman fata de infectiile bacteriene, fungice si virale si imbunatatirii tonusului vascular.

Pret: 11, 9 RON (preturile difera in fnctie de producator)

ImmunoMix

O combinatie de extract de propolis (cu concentratie ridicata de flavoinoizi) si si Echina2-LMF (extract din radacica de echinaceea pallida), acesta asigura substantele menite sa fortifice intreg sistemul nostru imunitar.

Pret: 34 RON

Tu cum iti fortifici sistemul imunitar in timpul iernii?

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
09 iul