Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»

Sistemul tau imunitar deasupra capriciilor iernii!

De în Sport 24 noi 2008
Sezonul geros ne ofera intotdeauna "senzatii tari" prin care trece uneori organismul nostru. Fie ca e o simpla raceala, fie ca e o gripa in toata regula, bolile sezonului incep sa ne napadeasca si sa ne dea batai de cap. Dar oare organismul nostru este pregatit sa lupte cu ele? Chiar daca da, chiar daca nu, intotdeauna este bine sa fii preventiv si sa lupti cu toate armele pe care le detii impotriva lor. Iata cativa aliati ai organismului puternic.

Frig, frig, frig… parca ne intra pana in oase frigul de afara! Stranut, dureri de, cap, dureri de oase, picioare si maini degerate, dureri de gat, doar cateva dintre problemele de sanatate care-si fac aparitia odata cu instalarea sezonului rece in regiunea noastra.

Eu sunt genul de persoana care nu are un sistem imunitar foarte puternic; dimpotriva chiar, orice virus sau boala care se transmite pe calea aerului tinde sa se "agate" de mine ca de un magnet. De aceea sunt pusa la curent cu tot soiul de ierburi, ceaiuri si plante care fac din organismul tau un "dusman" de nadejde al maladiilor de sezon.

Pentru a-mi construi un scut care sa faca fata multimii de virusi si factorilor patogeni care sunt favorizati de frigul de afara, am nevoie de aliati puternici, care sa faca "casa buna" alaturi de anticorpii deja prezenti in organism.

Noi iti prezentam cateva plante care fac miracole in organismul nostru din multe puncte de vedere si care sunt usor de procurat, naturale si fara contraindicatii, ci mai degraba cu 100% beneficii:

Vitamina C este una dintre cele mai cunoscute imunostimulatoare si este recomandata extrem de des pe timpul iernii. Are o multime de efecte benefice, mai ales atunci cand ne paste raceala. Mereu ni se recomanda consumul de vitamina C, deoarece aceasta lupta eficient impotriva virusilor si creste rezistenta organismului la febra. Insa, recomandat este sa o folosim inainte de a raci, si in general in sezonul rece.

Arnica este una dintre plantele cu efect imunostimulativ. Se foloseste intern sub forma de tinctura si lupta eficient impotriva guturaiului, bronsita sau sinuzitei.

Unghia-Gaii este o planta destul de neexploatata inca in Romania, dar se gaseste in plafar si in locatiile cu produse naturiste. Tinctura din aceasta planta poate fi o adevarata comoara la casa omului, iar consumul a aprox. 300 mg./zi din aceasta substanta constituie un adevarat protector si intaritor al sistemului imunitar in fata virusilor si infectiilor favorizate de timpul rece.

Giseng-ul, fie ca este utilizat sub forma de ceai sau de capsule sau in combinatie cu alte plante are acelasi efect tonic, crescand rezistenta naturala a organismului si indepartand starea de oboseala, stres si slabiciune care fac ca organismul sa isi piarda din putere, forta sau rezistenta.

Ghimbirul este o planta medicinala care ajuta in multe afectiuni ale corpului, dar are si rol profilactic, intarind sistemul imunitar si evitand instalarea virusilor si infectiilor de sezon. Gustul picant si uleiurile volatile din ghimbir au un puternic caracter antiseptic si inlatura racelile, amigdalitele, guturaiul sau bronsitele. Daca il utilizati in combinatie cu lamaie, atunci devine un adevarat "exterminator" de factori patogeni.

Lamaia - fie ca utilizam coaja, zeama sau frunzele de lamai, beneficiem numai de efecte pozitive. De la intarirea sistemului imunitar prin continutul ridicat de vitamina C, pana la tratarea inflamatiilor gurii si ale gatului, antiinflamator si antioxidant, acest fruct este cu adevarat un miracol al naturii si protectorul nostru pe timp de iarna.

Echinaceea – o planta menita sa fortifice organismul si sa-l protejeze impotriva virusilor si infectiilor si in general a factorilor patogeni. Unii specialisti sustin ca aceasta planta inlocuieste cu succes vaccinul anti-gripal administrat in sezonul rece.

3 factori importanti in lupta cu virusii:

Pentru a avea un sistem imunitar puternic, nu este suficient sa iei astfel de suplimente si gata, corpul tau e pregatit sa faca fata maladiilor de sezon. Trebuie sa mai tii cont de cateva aspecte ale vietii tale cotidiene, fara de care nici chiar aceste suplimente nu au prea mare succes in combaterea principalilor factori patogeni ai iernii. Intre aceste plante sau suplimente pentru fortificarea sistemului imunitar si starea ta generala de sanatatate, tonusul atat fizic cat si psihic, trebuie sa existe o armonie perfecta:

-o alimentatie sanatoasa si mai ales care sa includa multe legume si fructe proaspete (in special legume verzi, adevarate izvoare de vitamine si energie, si fructe acrisoare - kiwi, macese, rodie, portocale, mandarine, etc.);

-un organism odihnit si echilibrat psihic: somn suficient pentru ca organismul sa-si reincarce bateriile si o stare psihica armonioasa (supararile si stresul reactivand de multe ori boli infectioase vechi);

-o viata activa, cu multa miscare si oxigenare a sangelui si creierului.

4 combinatii "scut" pentru virusi:

Ceai Teekanne – ImmuniTea

Un ceai care contine: honeybush, menta, verbena, scortisoara, radacina de lemn dulce, iarba de lamaie, flori de galbenele si care mareste imunitatea organismului in perioada in care acesta este slabit si lupta eficient impotriva virusilor favorizati de timpul rece.

Pret: 6,4 RON

Pau D'Arco – suport pentru sistemul imunitar, cutie cu 90 de capsule

Fortifica sistemul imunitar atunci cand este slabit si contine: fier, calciu, vitamina C, zinc, seleniu, mangan, fosfor, magneziu, potasiu, natriu, vitamina A si cateva din vitaminele complexului B, un adevarat "paradis" de elemente esentiale pentru un organism rezistent.

Pret: 84, 85 RON

Echinaceea cu Propolis si Vitamina C – cutie cu 50 capsule

Propolis C plus Echinacea se recomanda cu scopul reducerii starilor de astenie, stres, cresterii capacitatii de efort fizic si intelectual, cresterii rezistentei organismului uman fata de infectiile bacteriene, fungice si virale si imbunatatirii tonusului vascular.

Pret: 11, 9 RON (preturile difera in fnctie de producator)

ImmunoMix

O combinatie de extract de propolis (cu concentratie ridicata de flavoinoizi) si si Echina2-LMF (extract din radacica de echinaceea pallida), acesta asigura substantele menite sa fortifice intreg sistemul nostru imunitar.

Pret: 34 RON

Tu cum iti fortifici sistemul imunitar in timpul iernii?

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar