Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»
rochii

Rochii de vară extrasezon – cum să le porți în zilele mai...

Citeste mai mult»
frum

Self-care feminin în era digitală: Cum evoluează...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Obiecte de vestimentație care i-au aparținut prințesei...

Citeste mai mult»
Malia

Malia, fiica lui Michelle şi Barack Obama, renunţă la...

Citeste mai mult»
sejur

Antalya sau Bodrum? Ce destinație ți se potrivește mai bine?

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness

Citeste mai mult»
jane

Prima geantă Hermès concepută în 1984 pentru Jane Birkin...

Citeste mai mult»
David Beckham

David Beckham va primi titlul de cavaler din partea...

Citeste mai mult»
Cătălin Crișan

Cătălin Crișan, acuzat că și-a agresat fizic partenera, a...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry a analizat posibilitatea de a-și schimba...

Citeste mai mult»
Rod Stewart

Cântărețul Rod Stewart a anulat două concerte în Las...

Citeste mai mult»
Michael J. Fox

Michael J. Fox lansează un apel pentru găsirea unei...

Citeste mai mult»
Morten Harket

Morten Harket, solistul trupei a-ha, suferă de Parkinson

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle sărbătoreşte ziua de naştere a fiicei sale...

Citeste mai mult»
crbl

De ce își vede rar CRBL fiica: „E complicată toată treaba...

Citeste mai mult»
Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme în trei săptămâni:...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Procesul Kardashian: Sentințele 'bunicilor bandiți' au...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift a recâştigat controlul asupra muzicii sale,...

Citeste mai mult»
Opal Suchata Chuangsri

Opal Suchata Chuangsri din Thailanda este Miss World...

Citeste mai mult»
buchet

Buchete de 101 trandafiri pentru aniversări speciale

Citeste mai mult»
dlllf

Când să te oprești: Semnale că este timpul să iei o pauză...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a pledat nevinovat la acuzațiile de viol și...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Fosta prințesă Mako a Japoniei a născut primul său copil

Citeste mai mult»
vancea

Cum se menține în formă Roxana Vancea. Fosta asistentă TV...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Brad Pitt, prima reacție după încheierea divorțului de...

Citeste mai mult»
Maria

Maria Grazia Chiuri a demisionat din funcția de director...

Citeste mai mult»
maicu

O sesiune de beatboxing a unor călugăriţe braziliene la o...

Citeste mai mult»
cuplu

Mituri despre dragoste care pot distruge o căsnicie

Citeste mai mult»
cancer

Medicii au descoperit o posibilă cauză a creșterii...

Citeste mai mult»
giulia

Giulia a ajuns de urgență la spital după ce a mâncat...

Citeste mai mult»
Ilona Brezoianu

Ilona Brezoianu este însărcinată: „Suntem mega fericiți!”

Citeste mai mult»
borcea

Pe ce cheltuie Cristi Borcea 500.000 de euro lunar: „E...

Citeste mai mult»

Silueta ta in prim-plan la petrecerea de Revelion: 8 preparate inofensive

De în Sport 29 dec 2009
Revelionul la tine acasa si niste invitati mofturosi carora trebuie sa le faci pe plac. Dieta ta este pusa in pericol de meniul care te gandesti tu ca ar fi pe placul invitatilor: traditional romanesc, cu slaninute si fleici de carne de porc cu care deja te-ai intoxicat. Noi te ajutam sa iti surprinzi cu mancaruri ce par sofisticate, dar sunt atat de simple si te ajuta sa scapi de gustul porcului si cozonacului de la Craciun. Plus de asta, sunt inofensive ca numar de calorii ingerate!
Ne apropiem cu pasi foarte repezi de petrecerea dintre ani, acolo unde distractia, dar dar si preparatele ofera succesul intregii petreceri. De data aceasta tu esti cea care organizeaza party-ul, chiar la tine acasa. Stii gusturile invitatilor la petrecere in materie de mancare, dar si mai bine stii ca acum, dupa ce ai supravietuit meniului de Craciun si ai reusit sa respecti dieta pe care cu greu ai construit-o de-a lungul timpului, nu ai cum sa dai gres. Esti intr-o dilema, dar nu trebuie, pentru ca noi iti recomandam sa iti servesti invitatii cu preparate gustoase, savuroase, aromate, cu stil, inedite, dar cu atat de putine calorii incat nici nu-si vor da seama. Noi iti rezolvam dilema indrumandu-te catre un meniu de Revelion istet, de care te poti bucura la maxim.

Bruschetti


Ce spui? Iti surade? O alegere italieneasca simpla, dar delicata, stilata, in ciuda simplitatii prepararii ei. Sanatos, satios si cu putine calorii. Plus ca, in opinia mea, este un preparat revigorant, chiar "detoxifiant" ,as spune, daca mi-e permis sa spun asa. O bagheta alba si un amestec simplist, dar delicios de: rosii tocate marunt, usturoi si busuioc garanteaza un aperitiv "klight" si de bun gust.

Mere coapte cu stafide si scortisoara


Trecem de la aperitiv direct la desert, dar mi-a venit in mine acum cel mai simplu si slab caloric desert de iarna. Perfect pentru sezonul rece, acest desert nu necesita indemanarea ta deloc, ci doar cuptorul care face toata treaba. Tu doar trebuie sa ungi o tava cu foarte putin unt, sa cureti merele si sa scoti cotorul, sa le asezi in tava, sa adaugi in scobitura formata stafide pana cand sunt pline, sa presari scortisoara (din plin, as spune eu) si cam atat...le poti lasa si asa! Iar daca totusi nu esti prea aspra cu meniul si cu numarul de calorii poti sa adaugi si putin zahar pe deasupra (se va carameliza si va oferi o alura aparte) sau miere. Unii prefera si un strop de vin, insa eu nu adaug. Hmmm, simplu si elegant!

Tartine cu somon afumat si crema de branza


S-ar mai putea denumi si "Bruschetti cu somon afumat", pentru ca ar putea fi considerata sora vitrega a bruschettelor. Pentru ca modul de preparare este similar. Ideea este ca alturi de brischetti acest preparat ar putea servi ca aperitiv. Suna pompos, dar se prepara simplu: ai nevoie de bagheta, sau de paine toast, crema de branza, somon afumat si putina zeama de lamaie, pentru a "taia" greata. Ingredientele se aseaza in ordinea prezetata si se servesc pe un platou. Vai, ce or sa mai zica invitatii ca te-ai chinuit! Da' de unde!

Prosciuto melone sau melon au jambon

Oau, acum chiar ai dat lovitura! Alaturi de cele doua feluri de tartine: bruschetti si cele cu somon afumat, melon au jambon sau cu prosciuto face parte integranta din tablou si completeaza maniul de aperitive. Simplu ca "buna ziua": pepene galben taiat feliute subtiri si prosciuto sau jambon felii cu care "invelesti" feliile de pepene. Si mai departe? A, cam atat!

Mix de seminte

Tot ca aperitiv sau ca gustare, creeaza rapid un platou in care amesteci mai multe tipuri de alune/mieji: floarea soarelui, dovleac, migdale, alune, susan si ce iti mai place. Conditia este sa nu fie prajite, pentru ca efectul sanatos se pierde. Pentru aceasta gustare se pare ca nu muncesti, dar pentru un efect spectaculos, nu le amesteca intr-un bol ca pe o salata, ci pe un platou intins, pecare incepi sa faci gramajoare din aceste seminte. Pune-ti imaginatia la contrbutie si vei avea un amestec de culori ce va face senzatie.

Gratarul - cea mai banala poate, dar cea mai buna alegere


Fie ca vorbiom de pui, creveti sau peste, preparate pe gratar cu diverse condimente pe ele sunt cu adevarat sanatoase. Nu trebuie fripte pana se fac negre, ci doar un pic, insa un platou cu astfel de preparate va tine locul cu succes unui fel principal.

Cartofi copti


Cat de simplu si gustos! Ador cartofii copti, fie ei doar si cu sare, insa pentru ca vorbimd e o petrecere destul de stilata, atunci propun sa "arunci" in cuptor cartofii (pe care-i acoperi cu folie de aluminiu pentru a nu se arde) si....cam atat! Trebuie sa stea cateva ore, asa ca iti faci rapid un calcul de timp, pentru a-i scoate la timp cat sa nu se raceasca de tot: presari sare, piper, si busuioc si gata, pot fi degustati!

Fructe - in salata, frigarui sau alaturi de alte alimente sarate sau dulci


Fructele nu trebuie sa lipseasac de la o masa, si cu atat mai putin de la petrecerea de Anul Nou. la mine in familie este o traditie sa se prepare salata de fructe. Consideram noi ca este un desert usor, care vine sa ne detoxifieze dupa torturi, prajituri si cozonaci consumati la Craciun. Asadar, nu trebuie decat sa cumperi fructele preferate sa le tai cuburi, sa adaugi un strop de coniac in salata, daca iti place, putine frunze de menta, si ctiva fulgi de ciocolata, si eventual

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Daniela Muntean (30.12.2011, 16:46)
Cartofii copti sunt excelenti mai ales acum, iarna.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 iun