Jane Fonda a fost pasionata de fitness, insa recunoaste ca antrenamentul care s-a vandul in intreaga lume in peste 17 milioane de exemplare era mai degraba o metoda eficienta de tortura.
Jane sustine scopul era ca femeile din acea generatie, care au facut sute de ridicari ale bazinului, sa simta nu caloriile arse, ci doar durerea cauzata de antrenamentul dificil.
La varsta de 75 de ani, vedeta lanseaza un nou DVD cu tehnici de yoga, pe care le descrie ca fiind o metoda distractiva si usoara de a te mentine in forma.
Desi are o silueta de invidiat, Fonda recunoaste ca varsta isi spune cuvantul si ca trebuie sa isi adapteze rutina zilnica de exercitii.
Initial Jane Fonda facea yoga timp de doua ore in fiecare zi, insa recunoaste ca acelea sunt zile demult apuse, antrenamentul fiind prea mult pentru ea.
Vedeta le recomanda femeilor sa aiba grija de picioarele si spatele lor, intrucat acestea iti asigura libertatea si independenta.
Nico a slabit 6 kilograme in 10 zile - Afla cum!
Secretul i-a fost dezvaluit: Cum a slabit Monica Pop 37 de kilograme
