Monica Pop a recunoscut ca a urmat o dieta stricta care insa a dat rezultate spectaculoase, reusind sa scape de aproape 40 de kilograme.
Medicul oftalmolog a dezvaluit ca rezultatul spectaculos a fost obtinut fara sport si diete complicate. Timp de 9 zile, aceasta a baut doar o ceasca de cafea neindulcita, informeaza Libertatea.
Dupa aceasta perioada, pentru ca a inceput sa se simta rau, Monica Pop a inceput sa manance, fiind insa foarte atenta la dimensiunea portiilor.
"Apoi, am inceput sa mananc. Imparteam portia de mancare in patru, luam doua inghitituri, foarte incet, dupa care m-a sunat o prietena de-a mea si am vorbit in jur de 20 - 30 de minute. Si cand m-am intors la mancare, deja se instalase starea de satietate."
Monica Pop apeleaza la aceasta metoda ori de cate ori mai are nevoie sa slabeasca putin. A renuntat acum la dulciuri si este atenta la aportul caloric al alimentelor.
Silueta perfecta la 75 de ani - Antrenamentul care a ajutat-o pe Jane Fonda sa arate asa!
Daniela Crudu, in pragul anorexiei: Fotografia care te va speria
