Semintele de in, vedeta dietelor de detoxifiere

Nutritionistii le recomanda ca fiind o bogata sursa de vitamine si minerale si au un puternic efect antioxidant si antitumoral, contribuind la prevenirea cancerului de san, de colon si de prostata.

Actioneaza eficient si asupra sistemului digestiv fiind recomandate in caz de constipatie - una-doua linguri pe zi regleaza constipatiile cele mai rebele prin actiunea mecanica asupra intestinului. Datorita mucilagiilor, au actiune emolienta in inflamatiile tubului digestiv sau afectiunile colonului.

Prin continutul important de acizi grasi esentiali, contribuie la scaderea tensiunii arteriale, la reducerea nivelului de colesterol si de trigliceride. Previn formarea cheagurilor de sange in artere, ceea ce ajuta la reducerea riscului de infarct, atac vascular cerebral si boala vasculara periferica.