STAN

Sebastian Stan şi Annabelle Wallis se pregătesc să devină...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Ryan Gosling, singur în spațiu în filmul 'Proiectul Hail...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet revine în universul 'Dune', în finalul...

Citeste mai mult»
kidman

Nicole Kidman spune că pregătirea ei pentru gala...

Citeste mai mult»
Sean Penn

Actorul american Sean Penn, laureat al premiului Oscar,...

Citeste mai mult»
Natalie Musteaţă

Regizoarea Natalie Musteaţă, premiată cu Oscar, vine în...

Citeste mai mult»
andreea

Andreea Popescu, fosta dansatoare a Deliei, a divorțat de...

Citeste mai mult»
capit

Piesa României la Eurovision, criticată pentru că...

Citeste mai mult»
ggg

Kate Winslet în discuţii pentru a juca în „Lord of the...

Citeste mai mult»
Morrissey

Incapabil să doarmă din cauza zgomotului, Morrissey și-a...

Citeste mai mult»
Cillian Murphy

Cillian Murphy revine în lumea 'Peaky Blinders', într-un...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, încarcerat pentru viol, susţine că...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Cântăreața Katy Perry pierde procesul împotriva unei...

Citeste mai mult»
riri

Focuri de armă la reședința cântăreței Rihanna. Suspecta,...

Citeste mai mult»

Un studiu sugerează că administrarea zilnică de...

Citeste mai mult»
rihanna

O femeie suspectată de faptul că a tras în conacul lui...

Citeste mai mult»
daciana

Daciana Sârbu, dezvăluiri despre relația cu partenerul...

Citeste mai mult»
kennedy

Familia lui John F. Kennedy Jr. consideră serialul lui...

Citeste mai mult»

Focuri de armă trase asupra casei starului pop Rihanna...

Citeste mai mult»
Harry Styles

Sute de fani Harry Styles au participat la un eveniment...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a fost arestată în California pentru...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein va fi rejudecat pentru viol începând cu...

Citeste mai mult»
friptt

Europa spune 'nu' fripturii vegetale, dar spune 'da'...

Citeste mai mult»
injectii

Întreruperea administrării injecțiilor pentru slăbit...

Citeste mai mult»
cancer mamar

Un model bazat pe AI pentru diagnosticarea rapidă a...

Citeste mai mult»
marius

Procesul lui Marius Borg Høiby - Noi acuzaţii împotriva...

Citeste mai mult»
kev

Kevin Spacey ar putea fi acuzat de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
kesha

Cântăreaţa Kesha, ironizată de Casa Albă după ce a...

Citeste mai mult»
Morgan Freeman

Morgan Freeman l-a criticat dur pe Donald Trump şi a...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a concertat gratuit, la Ciudad de Mexico, în fața...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey ar putea fi acuzat de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
One Battle After Another

„One Battle After Another” a câştigat marele premiu la...

Citeste mai mult»
Tom Holland şi Zendaya

Tom Holland şi Zendaya s-au căsătorit

Citeste mai mult»
harald

Prințul moștenitor al Norvegiei a declarat că tatăl său,...

Citeste mai mult»
john

John Davidson a acordat primul său interviu şi a explicat...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei...

Citeste mai mult»
ddd

Noul director de creație al Gucci a prezentat...

Citeste mai mult»
Christina Applegate

Christina Applegate a dezvăluit că este imobilizată în...

Citeste mai mult»
insta

Instagram îi va avertiza pe părinți dacă un adolescent...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Pentru Donald Trump, Robert De Niro este o „persoană cu...

Citeste mai mult»

Bicicleta - un kilogram mai putin pe saptamana

De în Sport 22 mai 2008
Daca vreuna dintre voi si-a pus intrebarea "Cum sa aleg o bicicleta?" este un semn bun. Inseamna ca se mai reduc orele petrecute in fata televizorului, in bucatarie sau la cafea. Asa ca intr-o ora de mers zilnic cu bicicleta de acasa pana la serviciu sau in parc, poti pierde pana la 1 kg jumate pe saptamana fara o dieta drastica.

Odata cu aceasta intrebare vine o a doua: cum stiu care bicicleta mi se potriveste si la ce trebuie sa ma uit atunci cand ma hotarasc sa imi cumpar una.

In primul rand trebuie sa te gandesti in ce scop vei folosi bicicleta:

-vrei sa mergi pe asfalt cu ea sau pe drumuri de munte
-vrei sa faci acrobatii sau o vrei numai pentru agrement in week-end? Pentru ca daca vrei sa mergi pe carari de munte cu o bicicleta iti va trebui una off-road, daca vei vrea sa faci ceva sarituri iti trebuie un BMX,daca vrei sa mergi cu ea prin oras ia-ti una de oras.

De unde stiu ce bicicleta sa-mi iau?

Mihai Maroiu, reprezentant al magazinului Surmont Bike Shop, arata care sunt cele 13 lucruri importante de care sa tii cont in alegerea unei biciclete si imediat dupa cumpararea ei.

1. Cele mai importante la bicicletele pentru femei sunt cadrele, care trebuie sa fie mai scurte pentru a le manevra mai usor. Pentru oras totusi sunt recomandate cadrele inalte, ca sa iti tina piciorul drept

2. Pentru femei este bine ca seile sa fie mai late si lasate in fata.

3. Confortul este si el o caracteristica de baza in alegerea unei biciclete – nu trebuie sa stea nici prea vertical, nici prea aplecata pentru ca astfel apar probleme de spate sau se accentueaza altele deja existente

Asa ca un cadru prea mic sau prea mare, o sa nepotrivita, pozitia gresita a schimbatoarelor sau a manetelor de frana, un ghidon prea scurt sau prea jos te pot face sa nu fii multumita de bicicleta ta, sa o iei la doua-trei ture apoi sa renunti si sa o uiti prin garaj sau prin debara.

4. Bicicleta trebuie sa fie rezistenta la ce ti-ai propus sa faci cu ea.

5. Dupa ce ai cumparat-o si ai parcurs cativa km cu ea va trebui sa te duci la un magazin specializatsa-ti reglezefranele si sa-ti intinda spitele, pentru ca asa cum tu vrei sa te obisnuiesti cu ea si ea vrea sa se obisnuiasca cu tine.

6. Ia-ti o sa larga daca vrei sa dai ture scurte.

7. Ia-ti o sa mai ingusta pentru plimbari mai lungi (asa picioarele nu se mai freaca de sa).

8. Inainte sa o cumperi fa un test in afara magazinului: urca-te si da o tura sa vezi pe care model te simti mai bine, care ti se potriveste si care nu.

9. Incearca sa testezi mai multe pozitii care sa vezi cat de confortabila poate fi.

10. Treci prin toate treptele de viteza.

11. nu o cumpara numai pentru ca este la reducere sau arata frumos.

12. Ia-ti si o casca – nu arata ca cea mai sexy palarie de seara, dar
iti poate salva viata.

13. Asa cum fiecare dintre noi purtam o masura anume la haine, asa este si la biciclete. Vanzatorul iti poate inregistra masurile si apoi spune ce bicicleta ti se potriveste

O bicicleta buna costa intre 10 milioane de lei vechi si poate ajunge la mii de euro. Dar acest pret se traduce in: picioare frumoase, rezistenta la efort fizic, mentinere in forma.

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Elena Draghici (30.05.2008, 12:03)
si eu am bicicleta de camera. medicul recomanda cam 30-40 de minute de pedalat pe seara. eu ma imbrac bine ca sa transpir si sa fiu mai eficienta si ma pun in fata unui film ca sa treaca mai repede cele 40 de minute. tu cum faci?
Răspunde-i
cristina andreescu (23.05.2008, 13:41)
daca am o bicicleta de camera , cate minute trebuie sa pedalez, ca sa am aceleasi rezultate ca si cu o bicicleta de teren?
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 mar