nicolas cage

Netflix, dat în judecată pentru 105 milioane de dolari...

Citeste mai mult»
Donna Mills

Donna Mills, vedeta serialului „Knots Landing”, și-a...

Citeste mai mult»
kbeauty

Ce înseamnă K-Beauty?

Citeste mai mult»
Sam Smith

Sam Smith confirmă că s-a logodit cu stilistul Christian...

Citeste mai mult»
Amal și George Clooney

Amal şi George Clooney, nevoiţi să-şi părăsească vila de...

Citeste mai mult»
Suri Cruise și mama ei, Katie Holmes

Suri, fiica lui Tom Cruise şi a lui Katie Holmes, a...

Citeste mai mult»
Patrick Bruel,

Patrick Bruel, vizat de două noi plângeri pentru viol și...

Citeste mai mult»
BTS

Grupul BTS nu se va înscrie în cursa pentru Premiile...

Citeste mai mult»
djjd

DJ Kavinsky, cunoscut pentru piesa „Nightcall”, a decedat...

Citeste mai mult»
Jared Leto

Patru femei îl acuză pe actorul Jared Leto de agresiuni...

Citeste mai mult»
savv

Saveta Bogdan, indignată de prețurile uriașe de pe...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande îi dă în judecată pe hackerii care ar fi...

Citeste mai mult»
odiseea

Prim-ministrul grec Kyriakos Mitsotakis i-a „mulţumit”...

Citeste mai mult»
Stevie Wonder

Stevie Wonder anunţă un nou album pentru 2027, cu piese...

Citeste mai mult»
gunt

Gunther von Hagens, anatomistul german care expunea...

Citeste mai mult»
cuplu

Ce cred bărbații că este romantic, dar multe femei spun...

Citeste mai mult»
Jon Bon Jovi

Jon Bon Jovi a întrerupt brusc un concert la New York din...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul american Chris Brown pledează vinovat la...

Citeste mai mult»
imatter

„Eu contez”, debutul în lungmetraj al Alinei Şerban, va...

Citeste mai mult»

Cum ne prostește televizorul, la propriu! Descoperirea...

Citeste mai mult»
printul george

Prințul George a împlinit 13 ani. Imaginile făcute...

Citeste mai mult»
Kaylee Hottle

Kaylee Hottle, actrița din 'Godzilla', a murit la 18 ani...

Citeste mai mult»
Oana si Petre Roman

Oana Roman, mesaj emoționant de ziua tatălui ei, care a...

Citeste mai mult»
porc

Cum prepari cea mai fragedă ceafă de porc la cuptor....

Citeste mai mult»
Bryan Johnson

Bryan Johnson, americanul care a cheltuit o avere pentru...

Citeste mai mult»
Mihai Trăistariu

Mihai Trăistariu, dezamăgit de turismul din Bulgaria:...

Citeste mai mult»

Guvernul Spaniei intenționează să interzică fumatul pe...

Citeste mai mult»
suc de rosii

Băutura cu suc de roșii și ulei de măsline care poate...

Citeste mai mult»
Ilona Brezoianu

Ilona Brezoianu, declarații inedite în ziua în care a...

Citeste mai mult»
vance

Vicepreședintele american JD Vance, tată din nou. Soția...

Citeste mai mult»
brenda

Brenda Fricker, prima actriță irlandeză recompensată cu...

Citeste mai mult»
Nadia Comăneci,

Nadia Comăneci, declarații la 50 de ani de la nota 10...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Încă doi dintre copiii lui Brad Pitt vor să renunţe la...

Citeste mai mult»
cabb

Cabral, declarații neașteptate după divorțul de Andreea...

Citeste mai mult»
Sam Neill

Cauza morţii actorului Sam Neill a fost dezvăluită....

Citeste mai mult»

100 de reformere vor fi aduse la AFI Cotroceni pentru o...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa susține protestele din Albania faţă de staţiunea...

Citeste mai mult»
moderna

România rămâne sub țintele de vaccinare, potrivit unui...

Citeste mai mult»
ada gales

Ada Galeș, dezvăluiri despre cea mai grea încercare din...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, dezvăluiri cutremurătoare: „Am fost...

Citeste mai mult»

Bicicleta - un kilogram mai putin pe saptamana

De în Sport 22 mai 2008
Daca vreuna dintre voi si-a pus intrebarea "Cum sa aleg o bicicleta?" este un semn bun. Inseamna ca se mai reduc orele petrecute in fata televizorului, in bucatarie sau la cafea. Asa ca intr-o ora de mers zilnic cu bicicleta de acasa pana la serviciu sau in parc, poti pierde pana la 1 kg jumate pe saptamana fara o dieta drastica.

Odata cu aceasta intrebare vine o a doua: cum stiu care bicicleta mi se potriveste si la ce trebuie sa ma uit atunci cand ma hotarasc sa imi cumpar una.

In primul rand trebuie sa te gandesti in ce scop vei folosi bicicleta:

-vrei sa mergi pe asfalt cu ea sau pe drumuri de munte
-vrei sa faci acrobatii sau o vrei numai pentru agrement in week-end? Pentru ca daca vrei sa mergi pe carari de munte cu o bicicleta iti va trebui una off-road, daca vei vrea sa faci ceva sarituri iti trebuie un BMX,daca vrei sa mergi cu ea prin oras ia-ti una de oras.

De unde stiu ce bicicleta sa-mi iau?

Mihai Maroiu, reprezentant al magazinului Surmont Bike Shop, arata care sunt cele 13 lucruri importante de care sa tii cont in alegerea unei biciclete si imediat dupa cumpararea ei.

1. Cele mai importante la bicicletele pentru femei sunt cadrele, care trebuie sa fie mai scurte pentru a le manevra mai usor. Pentru oras totusi sunt recomandate cadrele inalte, ca sa iti tina piciorul drept

2. Pentru femei este bine ca seile sa fie mai late si lasate in fata.

3. Confortul este si el o caracteristica de baza in alegerea unei biciclete – nu trebuie sa stea nici prea vertical, nici prea aplecata pentru ca astfel apar probleme de spate sau se accentueaza altele deja existente

Asa ca un cadru prea mic sau prea mare, o sa nepotrivita, pozitia gresita a schimbatoarelor sau a manetelor de frana, un ghidon prea scurt sau prea jos te pot face sa nu fii multumita de bicicleta ta, sa o iei la doua-trei ture apoi sa renunti si sa o uiti prin garaj sau prin debara.

4. Bicicleta trebuie sa fie rezistenta la ce ti-ai propus sa faci cu ea.

5. Dupa ce ai cumparat-o si ai parcurs cativa km cu ea va trebui sa te duci la un magazin specializatsa-ti reglezefranele si sa-ti intinda spitele, pentru ca asa cum tu vrei sa te obisnuiesti cu ea si ea vrea sa se obisnuiasca cu tine.

6. Ia-ti o sa larga daca vrei sa dai ture scurte.

7. Ia-ti o sa mai ingusta pentru plimbari mai lungi (asa picioarele nu se mai freaca de sa).

8. Inainte sa o cumperi fa un test in afara magazinului: urca-te si da o tura sa vezi pe care model te simti mai bine, care ti se potriveste si care nu.

9. Incearca sa testezi mai multe pozitii care sa vezi cat de confortabila poate fi.

10. Treci prin toate treptele de viteza.

11. nu o cumpara numai pentru ca este la reducere sau arata frumos.

12. Ia-ti si o casca – nu arata ca cea mai sexy palarie de seara, dar
iti poate salva viata.

13. Asa cum fiecare dintre noi purtam o masura anume la haine, asa este si la biciclete. Vanzatorul iti poate inregistra masurile si apoi spune ce bicicleta ti se potriveste

O bicicleta buna costa intre 10 milioane de lei vechi si poate ajunge la mii de euro. Dar acest pret se traduce in: picioare frumoase, rezistenta la efort fizic, mentinere in forma.

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Elena Draghici (30.05.2008, 12:03)
si eu am bicicleta de camera. medicul recomanda cam 30-40 de minute de pedalat pe seara. eu ma imbrac bine ca sa transpir si sa fiu mai eficienta si ma pun in fata unui film ca sa treaca mai repede cele 40 de minute. tu cum faci?
Răspunde-i
cristina andreescu (23.05.2008, 13:41)
daca am o bicicleta de camera , cate minute trebuie sa pedalez, ca sa am aceleasi rezultate ca si cu o bicicleta de teren?
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 aug