Ora si ziua in care kilogramele te pacalesc - Te ingrasi fara sa stii

De în Sport 11 apr 2013
Majoritatea dintre noi ajungem sa mancam pe fond emotional si tocmai acest obicei trebuie sa il eviti daca tii dieta sau vrei sa iti mentii silueta supla.

Duminica este ziua in care riscul de a manca mai mult decat trebuie este ridicat. Suntem tristi ca vine luni si trebuie sa ne intoarcem la serviciu, arata un studiu de specialitate.

48% dintre participantii la studiu au recunoscut ca au tendinta de a opta pentru gustari nesanatoase, precum chipsuri si prajituri, in intervalul 19-22, duminica, in timp ce 29% sustin ca tot in aceeasi zi ajung sa manance mai mult, insa in intervalul orar 15-17.

Luni este de asemenea o zi periculoasa pentru cei care tin dieta si studiul la care au participat 750 de persoane arata ca majoritatea tind sa cada in capcana alimentelor bogate in grasimi si zahar inainte sau dupa ora cinei.

Potrivit cercetatorilor, cauza principala a mancatului in exces este cauzat de serviciu, 65% dintre participanti declarand ca vor manca o cutie intreaga de biscuiti daca au o zi proasta la birou.

"Orele in care tentatiile sunt mari sunt un cosmar pentru cei care tin dieta si nu numai. In acele momente esti foarte vulnerabil si singurul lucru care iti va potoli poftele este sa pui un lacat pe grigider.", a declarat Lee Smith, proprietarul companiei care a initiat studiul.

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Telefonul

20 iul 2019

Iubire

20 iul 2019
Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 iul