Cori Gramescu, antrenor de fitness si pilates, iti spune de cate sedinte ai nevoie. Este foarte important, daca vrei sa scapi de inestetica celulita, sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata, cu un antrenament eficient la sala de fitness si cu un masaj realizat de un terapeut profesionist. La final, vei vedea rezultatele, dar este extrem de important si numarul sedintelor de masaj anticelulitic.
"Depinde mai ales de ce mananci, ce antrenament faci si cat de bun e terapeutul. In general, nu mai mult de 2-3 sedinte pe saptamana", a explicat Cori Gramescu pe pagina oficiala de Facebook.
Citeste si: Faci Tae Bo, dar nu vezi inca rezultatele? Cori Gramescu iti explica de ce
Urci scarile ca sa iti tonifici fesierii? Cori Gramescu iti spune de ce NU te ajuta
Tii post? Incearca un mic dejun vegetarian, recomandat de Cori Gramescu
Cori Gramescu iti explica de ce nu slabesti daca faci doar cardio!
Fitness pentru incepatoare - Trucuri eficiente de la Cori Gramescu
Cori Gramescu, despre slabirea rapida: "In primul rand, trebuie sa..."
Sursa foto: Facebook.com
Vrei un mic dejun hranitor? Incearca un smoothie cu mango si pepene
Ioana Ginghina te invata cea mai simpla reteta pentru un desert delicios
