Nu poate sta departe de burritos si tacos - Cum reuseste sa isi mentina silueta supla

Ashley Roberts, fost componenta a trupei "Pussycat Dolls", se poate lauda cu un fizic de exceptie.

Vedeta in varsta de 31 de ani recunoaste insa ca poftele ii fac zile negre si nu poate rezista tentatiei bucatariei mexicane. Adora sa manance burrito, taco si enchiladas. 

Daca ne gandim ca aceste preparate nu sunt tocmai sarace in calorii, nu putem sa nu ne intrebam cum de reuseste aceasta sa arate atat de bine.

Ashley a dezvaluit ca secretul ei este sa bea foarte multa apa, un truc care o ajuta totodata si in ce priveste frumusetea si face foarte mult sport.

“Fac multa miscare, dar imi place. Am un stil de viata activ inca de cand eram mica, asa ca tine de felul meu de a fi sa am o viata sanatoasa si ador doza de endorfine pe care o primesc. "

In ce priveste exercitiile fizice, aceasta lucreaza cu un antrenor personal, face yoga si profita de orice moment pentru a face miscare.

"Imi place yoga pentru streching si pentru a mentine un echilibru intre trup si suflet. Ma antrenez de patru ori pe saptamana cu antrenorul meu - de regula facem circuite. Cand sunt in Los Angeles fac drumetii alaturi de cainele meu, desi are dificultati in a tine pasul la deal.”