Mihai Bendeac a slabit 10 kilograme: Iata cum!

Mihai Bendeac a si-a dorit sa slabeasca si sa isi lucreze corpul cat sa semene cat mai mult cu "manechinii si manechinele" expuse la sala.

Timp de trei luni, actorul a lucrat din greu, dar se pare ca tot efortul depus a meritat. Acesta a reusit sa slabeasca 10 kilograme.

Mihai Bendeac s-a declarat a fi cat se poate de mandru de reusita lui si a impartasit-o cu fanii lui pe Facebook.

"Am castigat ceva in ultimul timp. Vointa. Cand am inceput antrenamentele si regimul, mi-am propus sa ajung, in momentul in care sa nu par mai gras sau mai putin ”lucrat” decat manechinii si manechinele expuse in sala. Dupa 3 luni, 26 de antrenamente si 10 kilograme mai putin, am facut-o si pe-asta. :) N-o luati ca pe o lauda cocalareasca. Dar sunt mandru ca mi-am demonstrat, la aproape 30 de ani, ca inca am determinare. Si sper ca un mai varstnic prieten avea dreptate cand imi spunea: ”Barbatul e barbat dupa 30.”, a scris acesta pe Facebook.

Actorul a dezvaluit si care a fost metoda care l-a ajutat sa ajunga la aceasta reusita.

"O mie de vorbe, o para nu fac. Solutia e simpla. Carne pe gratar, NU dulciuri, abtinere TOTALA de la orice pofte. Plus antrenamente, alergari etc.", a scris Bendeac pe contul personal de Facebook.